Ученые: Эти два продукта помогут контролировать давление
Согласно статистике, от повышенного артериального давления страдают порядка 25% людей в мире. При этом с каждым годом количество пациентов растет, и далеко не все вовремя принимают меры для борьбы с заболеванием.
Ученые в ходе исследований пытаются найти надежный способ для контроля артериального давления, который помог бы пациентам обходиться без лекарств. И к таковым относятся и определенные продукты, которые стоит включить в ежедневный рацион, пишет Express. Согласно последним исследованиям, новый список продуктов несколько необычен.
Читайте: Ученые узнали, как орехи помогают снизить давление
Итак, чтобы взять под контроль артериальное давление, ученые рекомендуют ежедневно употреблять эти два продукта:
Фиолетовый картофель
По словам американских ученых, этот продукт богат антиоксидантами, в частности, антоцианиновыми пигментами, которые способствуют существенному снижению артериального давления.
Читайте: Отличия высокого давления от низкого
Также он помогает предотвратить образование тромбов, установили исследователи.
Интересно, что ранее картофель считался продуктом, не самым полезным для сердечно-сосудистой системы продуктом из-за высокого содержания крахмала.
Темный шоколад
Темный шоколад также может предотвратить гипертонию, поскольку он богат антиоксидантами, называемыми флавоноидами.
Но не стоит им злоупотреблять – для положительного эффекта достаточно двух долек шоколада в день. Иначе эффект будет обратным.
Как сообщал ранее "МедОбоз", продукт, который мы едим каждый день, оказался главным провокатором гипертонии.