Растяжки: как спасти красоту кожи?
В народе эти тонкие полоски белые полоски на коже называют "растяжки", врачам же они знакомы под названием "стрии".
Эти неэстетичные рисунки природы, которые так некстати появляются на бедрах, груди и животе, никак не украшают кожу. Как каждой женщине хочется избавиться от них, особенно в преддверии желанного отпуска!
Однако для этого придется приложить немало усилий. Как говорится, чтобы быть женственной, нужно быть мужественной.
Что такое - растяжки?
Растяжки - это треснувшая или, если сказать грубее - порванная кожа, "заштопанная" соединительной тканью. В результате работы защитных резервов организма он восстанавливает травму кожи с помощью соединительной ткани. Как следствие – на коже появляется рубец, имеющий неровные края, вначале красноватого, а затем белого цвета.
Обычно стрии появляются на местах, где чаще всего нарастает жировая ткань при наборе веса – на груди, бедрах, пояснице, животе. Чаще всего их бывает несколько – иногда разбиваясь на пары, а иногда – и на группы. Кожа в этом месте тоньше, и при прикосновении палец будет чувствовать рубец как продолговатое углубление на коже.
Причины появления растяжек
1. Рост объема в связи с ростом. Стрии впервые могут появиться в подростковом возрасте, когда начинают расти кости. Обычно они растут значительно быстрее, нежели мышцы и кожа не успевает нарастать, особенно если она лишена эластичности. В таких случаях она начинает рваться в зонах активного роста – на бедрах, груди, пояснице.
2. Увеличение или уменьшение веса. Когда у нас появляются лишние килограммы, жировые ткани откладываются под кожей, которая не успевает растянуться относительно увеличивающегося объема тела, и к сожалению, разрывается. Также появление растяжек возможно в том случае, если вес резко теряется. Когда исчезают жировые отложения, кожа также начинает заламываться в кожаные складки и рваться под весом кожи, точно сухая бумага.
3. Беременность. В этот, такой приятный и в то же время такой ответственный для женщины момент, с телом женщины происходят самые разные метаморфозы. Начинаются изменения в гормональном фоне и в теле женщины. Интенсивный прилив прогестерона производит изменения в белковом составе соединительной ткани кожи, и она становится мене эластичной, а также хрупкой и ломкой. Как следствие, в области роста плода (на животе), а также в местах увеличения количества жировых отложений происходит наибольшее натяжение кожи, и в этих местах она рвется.
4. Наследственность. Сами по себе растяжки не передаются ни по отцовской, ни по материнской линии. Однако, можно получить наследство в виде плохой эластичности кожных покровов. Потому мамы должны предупредить своих дочерей о такой вероятности, а дочери - самим проявить внимание, видя растяжки на животе у вашей мамы. Если это так, то необходимо будет вовремя предпринять профилактические меры во избежание их проявления.
5. Неправильное питание. Изначально растяжки способны появляться на теле тогда, когда в организме катастрофически не хватает белка. Белковая пища - это строительный материал для коллагена и эластина, которые ответственны за эластичность наших кожных покровов. Чем меньше содержание белка в организме, тем хуже способность эпидермиса к растяжению, а это угрожает появлением стрий.
6. Обезвоживание. Если мы не принимаем достаточное количество жидкости, то наша кожа высыхает. Применение кислородных кремов или увлажняющих процедур не спасет ситуации, поскольку, если в организме нет достаточного запаса воды, мы не сможем ни притягивать влагу извне, ни удержать ее в недрах кожи. Сухость кожи делает ее менее эластичной, и в таком случае женщина может получить растяжки, даже если просто попробует слишком резко присесть.
Профилактика юношеских растяжек
Профилактика растяжек начинается с 12-14-ти лет, когда организм начинает активный рост. Для этого достаточно правильного ухода и питания, а в периоды активного роста желательно дважды в день втирать в проблемные места крем с высоким содержанием коллагена.
Если стрии уже появились, придется приложить гораздо больше усилий, чтобы избавиться от них.
Лечение растяжек
Полностью избавиться от растяжек, увы, невозможно. Однако, если применять различные деструктивные и восстанавливающие процедуры, можно существенно разгладить ткань рубца, сделав его почти незаметным. Можно применять косметические процедур в косметологическом салоне, а можно бороться с растяжками и в домашних условиях.
Косметические процедуры
Наиболее эффективные методы совершатся в условиях косметического салона, с помощью аппаратных процедур. Современные технологии позволяют значительно уменьшить или замаскировать даже растяжки, которым уже по 20 лет.
Деструктивные процедуры
Все манипуляции, которые разрушают или травмируют верхний слой эпидермиса, вызывают регенерацию дермы и выравнивают рубцовую ткань, уменьшая его ширину.
Химический пилинг. Способен вызывать разрушение рубцовой ткани, после чего новая ткань разрастается до уровня здоровой кожи, приобретая сходный с нею цвет.
Микродермобразия. Механический аппаратный пилинг, который вызывает регенерацию тканей, избавляя кожу от омертвевших клеток.
Фраксель – шлифовка и выравнивание поверхности кожи с помощью фракционного лазера.
Восстанавливающие процедуры
Мезотерапия – инъекции, с помощью которых под кожу вводятся из комбинации пептидов и гиалуроновой кислоты. Введение этих препаратов насыщает кожу с помощью увлажняющих и активных строительных компонентов. Они обладают свойством придавать коже здоровый цвет, улучшают ее мягкость и эластичность, ускоряют регенерацию после проведения деструктивных процедур.
Биоревитализация – инъекции, с помощью которой вводят под кожу гиалуроновую кислоту. Это мощное увлажняющее средство наполняет дерму влагой, удерживая ее внутри.
Указанные выше процедуры принесут эффект только если проводить их курсом, от 6 до 10 раз. В противном случае заметного результата ожидать не стоит.
Домашний уход
Если вы выбрали домашний уход, для разглаживания растяжек следует применять кремы с высоким содержанием морских водорослей, а также витаминов, антиоксидантов, коллагена, натуральных масел, воска. Все эти вещества обладают свойством питать кожу и выравнивать ее рельеф.
Кремы и гели, которые можно применять дома, увы, не смогут устранить растяжки. Они скорее способны создать некоторый оптический эффект, улучшая качество кожи и рубцов, сглаживая их края, слегка выровнять поверхность. Они смогут принести некоторый эффект лишь в сочетании с аппаратными процедурами – как деструктивных, так и восстанавливающих.
Как предупредить появление растяжек при беременности
Разумеется, предупреждение появления растяжек является наиболее эффективным методом избавления от них. По этой причине, если вам известно о плохой наследственности в этом деле, и заметили у себя первые признаки появления растяжек - немедленно начните профилактические меры.
Делайте маски
Хотя бы 1 раз в неделю рекомендуется делать грязевые маски на поверхностях, на которых могут появиться растяжки. Для этого купите в аптеке паковку сухих водорослей, разведите их в теплой воде, согласно инструкции, до состояния густой сметаны. Затем нанесите состав на область бедер, или другую, на которой возможно возникновение стрий, оберните пленкой, выдержите маску в течение 1 часа. Смывать маску следует теплой водой.
Соблюдайте рацион
С целью недопущения обезвоживания организма, необходимо пить не меньше 2 литров чистой воды в день. Также необходимо употреблять побольше белковой пищи для повышения эластичности волокон коллагена.
Следите за весом
И набирать, и терять вес следует как можно медленнее. Оптимальные темпы – не более 2 процентов от массы тела в месяц. При поэтапном похудении кожа не будет собираться в складки и не потеряет тонуса. Как следствие – кожа не получит травм и на ней не появятся растяжки.
Не ленитесь пользоваться кремами с коллагеном.
Если вы в данный момент находитесь в процессе активного похудения или на 2-м, 3-м триместре беременности, не стоит лениться регулярно и ежедневно втирать в кожу кремы с большим содержанием коллагена.
В настоящее время выпускаются также сыворотки, кремы, другие косметические средства. Кроме того, они могут содержать другие активные компоненты – витаминные комплексы, вытяжки из различных растений, витамины А, С, Е, пептиды, гиалуроновую кислоту, растительные экстракты, масла, фруктовые кислоты. Все перечисленные вещества вместе способны позитивно повлиять на восстановление гидролипидного баланса кожи, сделать ее эластичной и гладкой, удерживать влагу. Если же на вашей коже стали заметны следы растяжек, не забывайте наносить на кожу увлажняющие кремы, особенно перед занятиями спортом.
Для усиления эффекта желательно наносить кремы после проведения пилингов, делая их хотя б один раз в неделю. Очищение кожи от омертвевших клеток поможет улучшить поступление кислорода в эпидермис, ускоряет обмен веществ на уровне клеток, придет коже эластичность, мягкость и гладкую на ощупь поверхность.
Читайте также:
Растяжки: темная сторона похудения