Эликсир здоровья: простой рецепт напитка для полного восстановления сил

Самый популярный и полезный напиток – это чай, особенно зеленый. Известно, что ежедневное употребление этого напитка способствует улучшению обмена веществ, сжиганию жиров, а также выведению шлаков.

Но, как сообщает Interesno.cc, есть еще один менее распространенный, но очень полезный напиток - отвар из овса.

Овес называют эликсиром здоровья, а его отвар — одним из лучших рецептов для оздоровления и восстановления сил.

Предлагаем и вам ознакомиться с простым и быстрым способом приготовления этого напитка.

Приготовление:

1 ст. ложка овса на 2 стакана воды, кипятить около часа на медленном огне, под крышкой.

Один стакан зерен овса (в крайнем случае "Геркулес") на пять стаканов воды, выварить до половины, до густоты жидкого киселя.

Процедить и влить в отвар равное количество молока (около двух стаканов), прокипятить вновь.

В полученную таким образом жидкость прибавить 4 чайные ложки меда (по вкусу) и еще раз прокипятить.

Читайте: Чудодейственный напиток: рецепт сока, который очистит организм

Получившийся при этом приятный напиток употреблять в неостывшем или подогретом виде в течении дня в два или три приема.

Ранее "Обозреватель" публиковал рецепт приготовления напитка, который поможет очистить печень.