Топ-10 врагов мочевого пузыря

Врачи составили список продуктов, которые стоит избегать при гиперактивном мочевом пузыре.

1. Цитрусовые и ананас. Содержащаяся в них кислота раздражает мочевой пузырь.

2. Кофе и черный чай. За счет кофеина обладают мочегонным эффектом. Кстати, кофе без кофеина действует также.

3. Шоколад. Также содержит кофеин.

4. Острые соусы, перец чили. Супер-пряные продукты раздражают слизистую мочевого пузыря.

5. Сахар и мед в больших количествах. В качестве натурального подсластителя лучше использовать стевию.

6. Кислые овощи.

7. Алкоголь. Сушит, провоцируя жажду. Подавляет сигналы мочевого пузыря.

8. Молочные продукты и сыр в больших количествах. Вместе с тем, эффект зависит от индивидуальных особенностей.

9. Энергетические напитки. Содержат кофеин.

10. Газированные напитки.

Врачи не рекомендуют людям с гиперактивным мочевым пузырем пить менее 8 чашек жидкости в день: концентрированная моча еще сильнее раздражает орган.