Диетолог объяснила, кому нельзя пить молоко

49,1 т.
Диетолог объяснила, кому нельзя пить молоко

Молоко может не только принести пользу здоровью, но и навредить, потому некоторым людям стоит ограничить или даже полностью прекратить его употребление.

Диетолог Алина Комиссарова в своем Instagram рассказала, в каких случаях приходится корректировать свой рацион.

Непереносимость лактозы

Подтверждается путем генетического анализа: если выявлена лактазная недостаточность, надо исключить молочные продукты и следить за самочувствием, позже их можно вводить постепенно и в небольших количествах.

Аллергия на белки коровьего молока

Устанавливается измерением уровня специфических антител класса IgE, исключаются все молочные продукты.

Читайте: В молоке и мясе коров нашли угрозу смертельной болезни

Иллюстрация

Дети до года

Из-за недостаточности фермента ребенку лучше не давать ни коровье, ни козье молоко.

Индивидуальные ощущения при болезнях желудочно-кишечного тракта

Часто употребление этого напитка может вызывать боли, например, при гастрите.

Также специалист подчеркнула, что при отказе от молока без наличия вышеперечисленных причин лучше проконсультироваться с врачом и призвала не исключать продукт:

Ранее MedObobz сообщал, что в продуктах питания, среди которых молоко, обнаружены опасные для здоровья вещества.