Предотвращает рак и инфаркт: ученые объяснили важность известного витамина

Витамин D оказывает наибольшее влияние на здоровье сердечно-сосудистой системы человека. Также наличие в достаточном количестве этого элемента помогает выдерживать длительные нагрузки и хорошо влияет на кости.

К такому выводу пришли кардиологи, изучив влияние потребления витаминов, пишет Europain Journal of Preventive Cardiology. Увеличивать количество витамина D медики посоветовали при помощи пищевых добавок или прогулок под солнечными лучами.

"Большое количество витамина D в организме статистически связано с высокой выносливостью. Также хорошо известно, что он благотворно влияет на кости и работу сердца", — пояснил Амр Мараван, ученый из университета Вирджинии.

Читайте: "Все бесполезные!" Ученые сделали неожиданное открытие о витаминах

Сообщается также, что медики обнаружили ряд новых полезных свойств этого витамина. Доказано, что он понижает риск инфаркта и смерти от него, а также замедляет развитие склероза.

Также биологи провели эксперимент, кормив червей огромными дозами витамина. Результаты показали, что этот элемент защищает от развития диабета и рака, а также замедляет старение.

Как писал OBOZREVATEL, дефицит витамина D нарушает репродуктивную функцию женщин. Достаточное же количество этого микроэлемента благотворно влияет на здоровье беременных и детей.