Астма: названы основные продукты, которые не следует употреблять

По всему миру растет число людей, страдающих астмой. Этот недуг является хроническим заболеванием легких, которое сужает дыхательные пути, вызывая затруднение дыхания, боль в груди, кашель и хрипы.

Говорят, что более 300 миллионов человек во всем мире страдают от астмы, и эта болезнь затрагивает людей всех возрастов и групп.

Астму невозможно вылечить, но исследования утверждают, что, некоторые изменения в образе жизни (в том числе в здоровом питании, которое состоит из фруктов, овощей, орехов, цельнозерновых продуктов и ненасыщенных жирных кислот) могут помочь улучшить симптомы у пациентов.

Тем не менее, есть некоторые продукты, которых необходимо избегать, так как они могут усугубить симптомы астмы:

• продукты, которые часто вызывают аллергические реакции, такие как яйца, арахис, молоко, соя, моллюски и другие морепродукты.

• продукты, которые содержат сульфиты – вино, пиво, соленые огурцы, лимонный сок, сушеные фрукты или овощи, обработанные продукты. Они могут вызвать симптомы, похожие на аллергию, у людей, болеющих астмой или аллергическим ринитом.

• питание с высоким количеством соли – это фаст-фуд и обработанные пищевые продукты. Как было обнаружено, такие продукты ведут к ухудшению состояния астмы. Также установлено, что чрезмерное потребление соли влияет на воспаление дыхательных путей и поток кислорода в кровотоке.