Как побороть неприятный запах изо рта: топ-5 советов

Если вы сильно беспокоитесь по поводу неприятного запаха изо рта, то пейте кофе через соломинку. Стоматологи рассказали, почему большинство людей не замечают этого запаха, а также сообщили, что ополаскиватели для рта не помогут на первом свидании.

Многие из нас считают ополаскиватели для рта настоящим спасением, надолго избавляющим от неприятного запаха изо рта, но это не так. Забудь о том, что говорят вам производители этих гигиенических средств. Максимум, на что вы можете рассчитывать, так это на очень краткосрочный эффект. Причиной запаха изо рта являются бактерии между зубами, которые вы просто не вычищайте зубной щеткой. Ирригатор или зубная нить дадут гораздо более выраженный эффект, чем самый лучший ополаскиватель.

Многие люди искренне считают, что они смогут легко определить, имеется ли у них неприятный запах изо рта, но и это не так. У 95% жертв этого расстройства нет такой способности к самодиагностике. Тот самый неприятный запах сохраняется настолько долго, что мы привыкаем к нему, и уже не считаем его неприятным. И не пытайтесь дышать в поставленную перед вашим ртом ладонь, это также не самый эффективный способ определить запах. К сожалению, в этом вопросе вам придется полностью довериться вашему партнеру или друзьям. Либо просто лизните запястье, подождите 10 секунд, а затем понюхайте кожу.

Не следует думать, что неприятный запах изо рта вызывается употреблением кофе, рыбы, чеснока и тому подобных продуктов. Конечно, после их поглощения во рту сохранится специфический аромат, но он достаточно быстро исчезнет благодаря слюне, которая является мощным дезинфицирующим средством. Если вы не хотите сохранять во рту запах кофе, то употребляйте этот напиток через соломинку, чтобы он не проходил сквозь зубы.

Не думайте, что чистка зубов сразу после завтрака избавляет от неприятного запаха. Вообще некоторые специалисты считают, что сразу после завтрака чистить зубы не надо, так как утром мы поглощаем много кислотный пищи вроде фруктовых соков, и втирание этой кислоты в зубную эмаль принесет только неприятности. Именно поэтому эксперты рекомендуют чистить зубы перед завтраком, а после приема пищи всего лишь тщательно прополоскать рот.

Так что же является настоящей причиной неприятного запаха изо рта? Прежде всего, это ваша боязнь зубных врачей. Чем реже вы посещаете данных специалистов и проходите через профилактические процедуры, тем выше угроза появления этого запаха. Поэтому тщательно соблюдайте гигиену полости рта. И кстати, кроме чистки зубов не забывайте чистить и язык, на котором также бывает полным полно плохо пахнущих бактерий.