Топ-5 простых способов продлить свою жизнь

Все хотя бы раз мечтали о вечной жизни и завидовали киногероям Дункану Маклауду или графе Дракуле. Конечно все это фантастика, но все же есть некоторые способы пожить в нашем мире подольше.

Предлагаем вашему вниманию топ-5 простых способов продлить свою жизнь.

Заслуженное признание или продвижение способно наградить тебя двумя бонусными годами жизни. По крайней мере, так говорят британские ученые из Университета Уорика. Свои выводы они сделали, проанализировав продолжительность жизни 500человек из числа нобелевских лауреатов и тех, кто номинировался на премию, но в итоге не получил ее. Оказывается, обладатели наград живут стабильно дольше лузеров.\

2 Пей чай

Исследователи Гарвардской школы общественного здоровья советуют выпивать вдень хотя бы две чашки чая. Опыты с участием 1900человек показали, что у любителей чаепитий риск умереть от сердечных заболеваний до 44% ниже, чем у остальных людей. Как это принято у ученых, целебные свойства напитка списали на антиоксиданты.

3 Спи в меру

"Меньше остальных живут люди, которые спят больше восьми и меньше четырех часов в сутки",— зевая, предупреждают ученые из Калифорнийского университета. Ты знаешь, парням можно верить. Прежде чем говорить о правильном сне, исследователи обработали данные омиллионе людей в возрасте от 32 до 102лет.

4 Заведи домашнее животное

В свободное от поедания тапочек и детей время зверь будет снижать риск твоей смерти от сердечного приступа. В этом уверены ученые Университета Миннесоты, которые втечение десяти лет следили за 4000американцев. Люди в белых халатах пришли к выводу, что общение с домашним животным снижает уровень гормона стресса кортизола, что благотворно сказывается на работе сердечно-сосудистой системы.

5 Пройди криозаморозку

Для жаждущих вечной жизни созданы центры крионики. Все просто: при жизни нужно заключить с компанией договор на сумму от 10000 до 150000 долларов. После смерти тебя поместят в хранилище, заморозят (например, с помощью жидкого азота), а когда-нибудь потом воскресят. Наверное. Напомним, технология оживления еще не придумана, а потому у тебя велик риск остаться отморозком навечно. Впрочем, это все равно веселее, чем по старинке сгнить в земле.