Медики назвали продукты, которые помогут пожилым людям справиться с жарой

Чтобы легче перенести жару, пожилым людям стоит пить сок из петрушки с минеральной водой.

По словам медиков, у пожилых людей сердце и сосудистая система намного хуже справляются с жарой, поэтому их нужно поддерживать.

Поэтому нужно добавлять в рацион свежую петрушку, которая стимулирует работу сердца, а также у нее нет побочных эффектов.

Также можно делать сок из петрушки с минеральной водой, это средство помогает понизить артериальное давление и укрепляет стенки сосудов.

Еще один рецепт для людей, у которых от жары повышается давление, это заваренные ягоды калины с 10 каплями эхинацеи, а при пониженном давлении нужно заварить зеленый чай с женьшенем или ягоды ежевики с имбирем.