Кофе полезно в борьбе с лишним весом

Последние исследования ученых доказывают, что употребление кофе не только не мешает похудению, но и активно этот процесс стимулирует.

Кофеин помогает нам взбодриться и, что немаловажно, заставляет организм сжигать не углеводы, а жиры. В Австралии в рацион спортсменов кофе входит в обязательном порядке, и австралийские медики полностью поддерживают это нововведение.

Почему же так настойчиво диетологи удаляют кофе из вашего меню?

Вполне возможно дело в том, что многие худеющие стараются усилить действие диеты препаратами, которые обещают быструю потерю ненавистных лишних килограммов. Какая тут связь? Очень простая: средства для похудения чаще всего дают результат за счет мочегонного эффекта. Кофе также является мочегонным, и одновременный прием БАД для похудения и кофе может привести к обезвоживанию организма.

В состав "чудодейственных" китайские таблетки и капсулы кроме мочегонных входят еще и вещества, стимулирующие сокращения сердца, увеличивающие сердечный ритм. В этом случае употребление кофе может действительно стать опасным для жизни. Впрочем, прием китайских БАД уже сопряжен с риском, по крайней мере, для здоровья.

Дорогие дамы, лучше всего забыть про всяческие подозрительные биологические добавки, а худеть с помощью вкусного и полезного напитка. Впрочем, если вы пьете растворимый кофе — оздоровительный эффект будет сомнительным. Идеальный вариант: варить "настоящий кофе" в турке. Но, если дома это возможно, то в офисе часто приходится довольствоваться суррогатом.