Ученые открыли новое невероятное свойство арахиса влиять на здоровье

Голландские ученые открыли новые полезные свойства арахиса. Исследователи из Университета Маастрихта обнаружили, что мужчины и женщины, которые едят, по крайней мере, 10 г арахиса или других орехов ежедневно, имеют более низкий риск умереть от самых частых болезней, нежели те, кто не употребляет эти продукты.

По словам ученых, арахис содержит различные витамины, клетчатку, антиоксиданты и соединения, такие как мононенасыщенных и полиненасыщенных жирные кислоты, которые способствуют более низким показателям смертности.

Согласно исследованию, женщины, которые употребляют орехи, чаще всего имеют стройную фигуру и реже болеют диабетом.

Исследование опубликовано в Международном журнале эпидемиологии.