Названо лучшее время для завтрака - ученые

Ученые Британской диетической ассоциации установили, что завтрак должен быть на час позже после пробуждения организма.

Специалисты отмечают, как только человек проснулся, уровень сахара в крови очень низкий, что является опасным для здоровья. Поэтому завтрак – самый важный прием пищи, которым в ни в коем случае нельзя пренебрегать.

Однако, по словам исследователей, люди либо вообще не завтракают, либо неправильно подбирают для него время или продукты.