Главные ошибки в лечении гриппа и ОРВИ
Кроме гриппа, который диагностируется в половине случаев, на больничные койки украинцев укладывают еще пять респираторных вирусов.
Какие именно, как их различать и правильно лечить, Вестям рассказала эксперт терапевт, врач высшей категории клиники "Аксимед" Наталья Гордиенко.
Три главные ошибки в лечении вирусной инфекции:
1. Злоупотребление жаропонижающими средствами
Активность респираторных вирусов резко снижается, когда столбик градусника перешел отметку в 37°С. И чем выше температура тела, тем быстрее погибает ОРВИ. Потому если нет судорог и давление в норме, не спешите сбивать жар — он натуральное лечебное средство. Иначе вы дадите "зеленый свет" и вирусу, и бактериям, сдерживаемым до этого иммунитетом, и гарантированно получите те или иные осложнения. И хорошо, если не самые тяжелые. Но учтите, что прогревать себя специально (в горячей ванне, бане или ноги в тазу) при ОРВИ категорически не стоит: вы грубо вмешаетесь в систему терморегуляции организма, а также нагрузите сердечно-сосудистую систему.
Читайте: Врач объяснил, почему украинцы болеют гриппом весной
2. Передозировка витамина С
В дозе выше 1000 мг в сутки витамин С, известный как усилитель защитных сил организма, имеет противоположный эффект: подавляет иммунитет, поскольку перевозбуждает надпочечники, которые в свою очередь начинают вырабатывать лишний адреналин — гормон стресса. Потому без рекомендации врача пейте не больше 500 мг витамина С в день, а лучше ешьте его натуральные аналоги: апельсины, мандарины, лимоны, киви, грейпфруты, квашеную капусту, свежемороженую смородину, клюкву.
3. Питье отваров ромашки, липы, малины
При высокой температуре тела очень быстро возникает нехватка жидкости в организме. Как следствие — нарушается терморегуляция в организме и выздоровление затягивается. Кроме того, повышается концентрация токсинов, что снижает эффективность борьбы с ОРВИ и усиливает головную боль. Потому в период болезни следует пить жидкости в объеме не меньше 4–5% от массы тела.
Но не указанных выше напитков: они — потогонные, а потому провоцируют дефицит жидкости в организме. Лучше: минеральная вода, вода с соком цитрусовых или узвар.
Чтобы не заболеть:
В сезон простуд смазывайте нос перед выходом из дома оксолиновой мазью, поменьше разговаривайте в присутствии больного (чтобы не нахвататься вирусов ртом), а лучше — носите марлевую повязку, меняя ее каждые два часа.
Принимайте антивирусные препараты, повышающие иммунитет (на основе ремантадина, осельтамивира, инозина пранобекса, интерферона, умифеновира гидрохлорида, амизона, рибавирина). Чаще проветривайте помещение, мойте полы и предметы обихода — ОРВИ разрушаются от моющих средств.
Напомним, врачи призвали не сидеть на диетах в сезон болезней.