5 правил жизни, которые защитят от рака почек

Специальные препараты, которые были бы способны предотвратить развитие рака почек, к сожалению, не разработаны, однако каждый человек может следовать рекомендациям по снижению риска возникновения данного заболевания. Эти простые методы утсранения негативного воздействия на почечную ткань не только уберегут от патологии мочевыводящей системы, но и помогут укрепить организм.

Факторы риска развития рака почек

Одной из основных функций почек является выделение из организма токсичных продуктов обмена веществ. Кроме того через эти органы проходят практически все лекарственные препараты, которые поступают в организм. Именно поэтому нерациональная медикаментозная терапия и воздействие токсических агентов на производстве и в быту являются одними из основных факторов развития злокачественных новообразований почек.

Читайте: Как язва желудка перерождается в рак. Самые опасные симптомы

Прииск появления атипичных раковых клеток значительно выше в измененной патологическим процессом ткани. Следовательно, определенных риск возникновения опухолей почек имеют люди, перенесшие оперативные вмешательства. Более подвержены данной патологии и пациенты, долгие годы страдающие от хронического пиелонефрита мочекаменной болезни.

Читайте: Липовый цвет омолаживает женский организм

Склонность к развитию рака почек несколько повышает возникновение нарушения функционирования и метаболизма в почечной ткани. Подобные изменения можно наблюдать у пациентов, страдающих артериальной гипертензией. При наличии данного заболевания почки вынуждены работать в условиях повышенного артериального давления, что рано или поздно откладывает отпечаток на их структуре. Несомненно, вероятность возникновения онкологических заболеваний почек повышает и наличие ожирения, нерациональное питание, метаболические расстройства, например, сахарный диабет.

Читайте: 33 продукта, которые не дают развиваться раковым клеткам

Профилактика рака почек

Как и любое другое заболевание, рак почек легче предупредить, чем лечить. Снизить вероятность возникновения этой онкологической патологии позволяет соблюдение следующих рекомендаций:

• отказ от курения – доказано, что курящие люди имеют более высокий риск развития рака почек. Поэтому отказ от этой вредной привычки является обязательным условием сохранения здоровья на долгие годы. Отказавшись от курения, вы сможете не только устранить один из основных факторов риска возникновения опухолей почечной ткани, но и повысить качество жизни. Некурящие люди гораздо реже страдают от онкологической патологии по сравнению с курильщиками;
• рациональное питание – сбалансированное здоровое питание снижает риск развития онкологических заболеваний, в том числе и рака почек. Обогащение диеты свежими овощами и фруктами при одновременном исключении большого количества простых углеводов, консервантов, животных жиров благотворно влияет на все метаболические процесс в организме. Особенно выраженным антиканцерогеннм эффектом обладают такие корнеплоды как морковь и свекла. Кроме того рекомендуется увеличить содержание в рационе таких продуктов, богатых ненасыщенными жирными кислотами, как рыба, морепродукты и орехи;

• активный отдых – борьба с гиподинамией представляет собой один из основных пунктов программы профилактики возникновения рака. Регулярная умеренная физическая нагрузка обеспечивает высокий тонус всех органов и систем организма. Благодаря занятиям физкультурой можно не только регулировать массу тела, но и держать под контролем артериальное давление, процессы обмена веществ. Именно поэтому для сохранения здоровья каждый человек должен посвящать физкультуре хотя бы 30 минут в день;
• контроль артериального давления – профилактикой подъема артериального давления с развитием гипертонической болезни является правильное питание, регулярная физическая нагрузка и отказ от вредных привычек. Если же избежать артериальной гипертензии все же не удалось, следует прислушиваться к советам врача и регулярно принимать прописанные препараты. Только систематическое использование антигипертензивных лекарственных средств позволяет избежать поражения почек при гипертонической болезни;
• избегание контакта с химикатами – необходимо принимать меры по предупреждению контакта кожи и слизистых оболочек с химическими препаратами, используемыми в быту и на производстве. Именно поэтому так важно использовать такие средства индивидуальной защиты как маски, респираторы, защитные костюмы. Соблюдение правил техники безопасности оградить вас от возникновения опасных заболеваний в будущем.

Следование рекомендациям по профилактике рака почек позволит вам оставаться здоровым как можно дольше.