Причины понижения давления и способы помощи

Тонометр показывает цифры менее 100/60. Почему падает давление у человека? Когда это явление объясняется физиологическими причинами, а когда – патологическими процессами?

Об этом сообщает "Про почему".

Гипотония: факторы риска

Физиологические причины:

1) Длительные голодания, диеты, бедное на питательные вещества питание.

Чтобы сидеть на строгой диете, нужно иметь завидное здоровье. А кто в наше время фаст-фудов, автомобильных газов и сидячего времяпрепровождения может этим похвастать? Результат не заставит себя долго ждать. Головокружение, слабость, снижение работоспособности, сонливость… Организму не хватает питательных веществ для поддержания нормальной жизнедеятельности – гипотоническая реакция.

Такого же эффекта можно добиться постоянными перекусами. Кое-как и кое-где. А также длительными голоданиями. Поэтому диеты и лечебные голодовки начинайте после консультации врача.

2) Наследственная предрасположенность.

Плюс конституциональные особенности. С такими предпосылками спрашивать: от чего падает давление – не имеет смысла. Оно у него не падает. Оно у него всегда пониженное. И человек чувствует себя нормально.

Такие люди относятся к астеническому типу. Они, как правило, худощавы, с бледной кожей, медлительны, быстро устают. Но это их нормальное состояние. Патологии здесь нет.

Читайте: Эксперты рассказали, когда подешевеют лекарства в Украине

3) Чрезмерная физическая нагрузка.

С понижением давления после тренировок сталкиваются и спортсмены, и обычные смертные. Перегруз заставляет организм перейти на экономный режим: сердце начинает биться медленнее.

4) Адаптация организма к новым условиям.

Непривычные условия заставляют организм работать в непривычном для него ритме. Естественно, он не сразу может перестроиться. Часто давление снижается при поездке в горы, в жаркие страны.

5) Посещение бани, сауны, обертывания.

Тепловые процедуры способствуют расширению кровеносных сосудов. В результате снижается давление. Явление временное, а потому здоровый организм быстро с этим справиться.

Патологические причины:

1) Резкая и сильная потеря крови.

У человека сокращается мочеотделение, сердце бьется чаще, кожа становится бледной, приобретает синюшный оттенок. Нужна срочная реанимация.

2) Вегетососудистая дистония по гипотоническому типу.

Есть еще по гипертоническому. Давление понижается в том случае, когда надпочечники вырабатывают больше ацетилхолина. Это гормон стресса и слабости. У человека развивается лихорадочное состояние. Нападает тоска и раздражение. Он чувствует себя немощным, беспомощным и слабым.

3) Сердечная недостаточность.

Гипотония может присутствовать в клинической картине заболевания. Больное сердце не может перекачивать кровь в прежнем темпе, а сосудистый тонус ослабляется.

Другие заболевания, для которых характерна гипотония:

а) гипофункция щитовидной железы;

б) тяжелая форма ангины, гриппа;

в) инфекционная патология;

г) инфаркт миокарда;

д) сердечная астма;

е) анафилактический шок;

ж) отек легких.

Давление может падать из-за передозировки лекарственными средствами, после операции, черепно-мозговой травмы, в результате шока или тяжелой интоксикации.

Как различить физиологическое снижение и патологическое?

При патологически пониженном давлении в обязательном порядке понижено нижнее давление (диастолическое). Снижение верхнего (систолического) связано с физиологическими факторами. При сильной усталости снижается и верхнее, и нижнее.

Как распознать низкое давление?

Его клиника весьма разнообразна.

Заподозрить понижение давления можно при следующих симптомах:

• резкая слабость и усталость по утрам;

• вялость и апатия;

• ощущение нехватки воздуха в состоянии покоя;

• головокружение и головная боль;

• плохая память, чрезмерная забывчивость;

• тошнота;

• одышка после умеренной физической нагрузки;

• к вечеру отекают ноги;

• невозможность проснуться, нарушение сна;

• перепады в настроении;

• сексуальные расстройства;

• сбои в работе желудочно-кишечного тракта;

• повышенная чувствительность к ярким раздражителям (свет, шум, горячее, холодное);

• обморочные состояния;

• мышечные боли.

Некоторых пациентов беспокоит набор симптомов. А некоторых навязчиво преследует какой-то один клинический признак. Например, головная боль.

Как оказать себе помощь?

В первую очередь, выяснить с помощью врача причину понижения кровяного давления и начать лечение (если есть заболевание). Помогут также общие мероприятия:

1. Правильная организация режима работы и отдыха.

2. Полноценный ночной сон (гипотоникам нужно часов девять-десять).

3. Сбалансированное и богатое витаминами, минеральными веществами питание.

4. Ежедневные прогулки на свежем воздухе.

5. Закаливание и водные процедуры (бассейн, контрастный душ и т.п.).

Чтобы поднять давление, можно

Читайте: 11-летний мальчик с аутизмом по памяти нарисовал карту мира

а) выпить чашку черного кофе или крепкого чая;

б) принять тридцать капель элеутерококка (женьшеня или китайского лимонника);

в) выпить стакан виноградного сока с тридцатью каплями настойки женьшеня;

г) половинку аскорбиновой кислоты и две таблетки экстракта зеленого чая.

Напомним, ранее стало известно о том, как вылечить различные недомогания в домашних условиях.