Как победить рак: 5 советов

Бывшая подопечная Благотворительного Фонда "Квитна", мать 12-ти детей Ирина Арсентьева, победившая рак, делится советами, как уберечься от болезни и максимально эффективно пройти все этапы лечения, чтобы выздороветь

"Берегите себя и свое состояние от негативных эмоций"

Сейчас я гораздо тщательнее исследую себя, свои эмоции, свое состояние, свои чувства. Если что-то очень меня напрягает, не взрываюсь, ведь все идет как должно идти, все что ни делается — к лучшему, и даже если что-то не по плану, значит так будет лучше. Каждая ситуация имеет 10 позитивных моментов. Даже плохая ситуация имеет позитив, нужно его только найти, и градус претензий сразу снижается. Берегите себя и свое состояние от негативных эмоций. Я позволяла себе расстраиваться из-за всевозможных пустяков, позволяла себе обиды, на свою свекровь, скажем. Хотя, она милая женщина, со своими убеждениями, и сейчас я понимаю, что абсолютно безосновательно на нее обижалась, "фыркала", и этим не только себе вредила, а прежде всего своим детям, ведь она их родная бабушка. Дети отслеживают мое состояние, эмоции, которые я транслирую, они это видят и чувствуют, и не могут понять, почему их мама не любит их бабушку. Преодолев физическую болезнь, я пришла к восприятию, что мир прекрасен, все люди разные, и от того, что я буду на кого-то обижаться, лучше не будет, лучше будет только тогда, когда я буду следить за собой, буду "подметать свою часть улицы", а они пусть следят за своими делами.

Читайте: Мода на благотворительность

"Не паникуйте"

Я сама, в свое время, столкнулась с этим, и вижу, что часто женщины и девушки подвергаются паническим состояниям. Нужно принять для себя твердое решение "я не паникую". В паническом состоянии никогда не приходят рациональные решения, и они подавляют иммунную систему. Если даже что-то случилось, если нужно пройти лечение, или плохо переносишь химию нужно помнить — это временные трудности, их надо преодолеть и не настраиваться на то, что все плохо. У меня, скажем, яркий пример — роды, я лежала на сохранении и все трудности, которые встречались у женщин — видела. Но для себя в голове я не держала "у меня будут сложные роды, все будет трудно", нет, совсем наоборот, роды — это естественный процесс, почему у меня должны возникать трудности? И сейчас знакомые удивляются, как это у тебя 12 детей, а все потому, что у меня все роды были легкими; если были бы трудности, я бы больше одного не рожала.

Читайте: Маричка Падалко: "Представляю себя активной бабушкой, которая бегает с внуком"

"Не мифологизируйте"

Вокруг рака и лечения немало мифов: о сложной химиотерапии, о негативных последствиях после нее. Недавно я услышала вообще удивительную вещь, оказывается, от длительного лечения во время химиотерапии у человека образуются химические мозги. И люди верят в это искренне. Ничего подобного, после химиотерапии у меня не упало зрение, память не ухудшилась, все психосоматические показатели в норме.

Читайте: Ириша Блохина: "Нужно любить себя и ценить жизнь"

"Рак излечим"

Несмотря на все мифы о том, что рак — смертельная болезнь, многие выздоравливают, преодолевают эту болезнь. Да, случается, что люди живут в состоянии ремиссии, бывает даже рецидив, но люди пролечиваются и живут дальше. Ничего страшного в этом нет. Выживание есть. Я спрашивала у своего врача: если бы я не обратилась вовремя, потерпела бы боль, смирилась бы с дискомфортом, что было бы? Он ответил: вы бы прожили 2 года. Но, таким же был бы и результат с любым другим серьезным заболеванием, если его не лечить. В нашем обществе есть определенная онкофобия, очевидно из-за множества смертей от рака. Но нужно вовремя обращаться к врачу, не терпеть боль, не медлить.

Читайте: Подарите жизнь Насте - 26-летней маме двоих детей

"Не бойтесь осмотров"

Современные исследования показывают, что доброкачественные опухоли редко перерастают в злокачественные. Но у нас почему-то женщины и девушки панически боятся осмотров, чтобы вдруг не выявили никаких опухолей. Потом, они панически боятся результатов исследований. Хотя их страхи, скорее всего безосновательны. Доброкачественные опухоли удаляют обычным хирургическим методом и они не перерождаются в злокачественные.