Низкий уровень триглицеридов в крови: причины
Высокие триглицериды крови – это плохо. Никто не спорит, т.к. это давно доказано.
Но демонизировать триглицериды не стоит. Они – источник энергии для наших клеток, в том числе – сердечной мышцы. Поэтому триглицериды, скажем 0,1-0,3 ммоль/л – тоже нехорошо. Повторюсь, на всякий случай: идеальный уровень триглицеридов – около 1 ммоль/л.
Низкий уровень триглицеридов – это ниже 0,5 ммоль/л. Это не всегда проблема. При длительном голодании в отсутствии симптомов – вариант нормы. А вот ниже, особенно ниже 0,3-0,1 ммоль/л – однозначно плохо. Есть исследования, согласно которым низкий уровень триглицеридов предсказывает большую тяжесть инсульта и большую смертность. Мало энергии – это плохо, друзья.
Причины низкого уровня ТГ:
- Недоедание, истощение.
- Низкожировая диета.
Читайте: Легкая гимнастика, которая омолаживает эндокринную систему
- Мальабсорбция, т.е. нарушение всасывания в кишечнике (целиакия, болезнь Крона, непереносимость лактозы, рак, лучевая терапия, бариатрические операции, хронические заболевания печени, хронический панкреатит и др.). Параллельно будет наблюдаться дефицит жирорастворимых витаминов: A,D,E,K.
-Тиреотоксикоз.
-Некоторые лекарства, в том числе: омега-3 ПНЖК (рыбий жир), никотиновая кислота, фибраты и др.
Чтобы нормализовать низкий уровень триглицеридов, нужно:
Определить причину их снижения;
Устранить её: добавить калорий, жира в рацион, компенсировать тиреотоксикоз, подлечить ЖКТ, съедать не горсть капсул омега-3 и витаминов, а полгорсти.
Об общем анализе крови, читайте на OBOZREVATEL