Низкий уровень триглицеридов в крови: причины

Высокие триглицериды крови – это плохо. Никто не спорит, т.к. это давно доказано.

Но демонизировать триглицериды не стоит. Они – источник энергии для наших клеток, в том числе – сердечной мышцы. Поэтому триглицериды, скажем 0,1-0,3 ммоль/л – тоже нехорошо. Повторюсь, на всякий случай: идеальный уровень триглицеридов – около 1 ммоль/л.

Низкий уровень триглицеридов – это ниже 0,5 ммоль/л. Это не всегда проблема. При длительном голодании в отсутствии симптомов – вариант нормы. А вот ниже, особенно ниже 0,3-0,1 ммоль/л – однозначно плохо. Есть исследования, согласно которым низкий уровень триглицеридов предсказывает большую тяжесть инсульта и большую смертность. Мало энергии – это плохо, друзья.

Причины низкого уровня ТГ:

- Недоедание, истощение.

- Низкожировая диета.

Читайте: Легкая гимнастика, которая омолаживает эндокринную систему

- Мальабсорбция, т.е. нарушение всасывания в кишечнике (целиакия, болезнь Крона, непереносимость лактозы, рак, лучевая терапия, бариатрические операции, хронические заболевания печени, хронический панкреатит и др.). Параллельно будет наблюдаться дефицит жирорастворимых витаминов: A,D,E,K.

-Тиреотоксикоз.

-Некоторые лекарства, в том числе: омега-3 ПНЖК (рыбий жир), никотиновая кислота, фибраты и др.

Чтобы нормализовать низкий уровень триглицеридов, нужно:

• Определить причину их снижения;

• Устранить её: добавить калорий, жира в рацион, компенсировать тиреотоксикоз, подлечить ЖКТ, съедать не горсть капсул омега-3 и витаминов, а полгорсти.

Об общем анализе крови, читайте на OBOZREVATEL