Как уберечься от гриппа этой зимой: советы украинцам

Министерство охраны здоровья рассказало, как уберечься от гриппа и что лучше всего поможет в борьбе с коварным недугом.

Об этом МОЗ написало на своей странице в Facebook.

Читайте: Когда заболел гриппом: медики назвали 6 главных правил быстрого выздоровления

Лучшей защитой станет профилактика гриппа - вакцинация. По данным МОЗ, уже больше 110 тысяч украинцев сделали соответственную прививку.

В эпидсезоне 2017-2018 годов для профилактики гриппа в Украине перерегистрировали четыре вакцины со штаммами вируса, актуальными для этого сезона: Инфлювак (INFLUVAC®, производитель Абботт Биолоджикалз Б.В., Нидерланды); Инфлуенза ваксин (производитель Хуалан Биолоджикал Бактерин Ко., Лтд., Китай); Джиси Флю (GC FLU, производитель Грин Кросс Корпорейшн, Корея) и Ваксигрипп (VAXIGRIP, производитель Санофи Пастер, Франция).

Также МОЗ призывает, как только вы распознаете симптомы болезни, сразу же обращайтесь к врачу. Не занимайтесь самолечением.

Симптомы гриппа:

- высокая температура, которая держится минимум 5 дней,

- лихорадка,

- головная боль,

- ломота в мышцах и суставах,

- общая слабость,

- потеря аппетита возможно, тошнота,

- кашель, который может длиться 2 недели и более,

- насморк.

Читайте: Врач назвала 7 главных заблуждений о гриппе

Отметим, что по данным ВОЗ, в этот раз в Украине будут ходить три штамма гриппа: A/Michigan/45/2015 (H1N1) pdm09 (форма уже известного свиного гриппа), A/Hong Kong /4801/2014 (H3N2) (птичий грипп) и B/Brisbane/60/2008.

Читайте: Суп против гриппа и простуды: ученые назвали лучший рецепт

Чтобы снизить вероятность заражения рекомендуется:

- избегать контакта с людьми с проявлениями гриппозной инфекции;

- ограничить посещение мест большого скопления людей;

- часто проветривать помещение;

- часто мыть руки с мылом в течение 20 секунд;

- стараться не касаться глаз, носа или рта немытыми руками;

- избегать объятий, поцелуев и рукопожатий;

- прикрывать нос и рот при чихании или кашле одноразовой носовой салфеткой, которую сразу же после использования нужно выбросить, или кашлять, чихать в руку на уровне локтя;

- если у человека есть симптомы гриппа, необходимо держаться от него на расстоянии не менее двух метров;

- избегать переохлаждения;

- полноценно питаться. На период эпидемии детям целесообразно давать пробиотики с целью укрепления сопротивляемости организма к вирусным инфекциям.

Как сообщал "Обозреватель", в России возникла паника из-за гриппа-убийцы.