Особенности ОРВИ в учебных заведениях

ОРВИ – основная причина болезней школьников в осенне-зимний период. Недуг вредит не только детскому здоровью, но и негативно сказывается на успеваемости, коммуникации со сверстниками, не говоря уже о дополнительных хлопотах родителей.

Поскольку детям трудно понять причинно-следственные связи по поводу появления и распространения вирусных болезней, процесс лечения и профилактики ложится на плечи родителей. К большому сожалению, сейчас в школах Украины о профилактике ОРВИ даже не упоминают. Возможно, если бы дети получали больше теоретических знаний и практических навыков относительно простуд, гриппа и ОРВИ, то процент больных школьников значительно сократился. Пока дети проводят большинство своего времени в теплых и сухих классах, а также непроветриваемых помещениях бомбоубежищ, родителям приходится самостоятельно бороться с этой проблемой. Чтобы минимизировать вероятность подцепить ОРВИ в школе, следует:

Положить в школьный рюкзак ребенка полезные вещи

Понятно, что у большинства школьников рюкзаки тяжелые, потому что заполнены учебниками и тетрадями. Однако стоит добавить несколько небольших предметов или сложить их в специальный "тревожный чемоданчик", с которым ребенок ходит в бомбоубежище (и держать его в школе). Итак, что туда положить:

• Мягкие влажные салфетки, желательно антибактериальные. Ими можно протирать не только руки, но и поверхности и предметы.
• Антисептик для рук – must have, когда нет возможности помыть руки.
• Несколько мятных леденцов или аптечных пастилок. В случае необходимости они смягчают внезапную боль в горле.
• Гигиеническая помада. Выполнит не только свою главную функцию, но поможет ребенку не касаться руками своего рта.
• Бутылка с водой или термос с чаем. Утолит жажду и увлажнит слизистые, что актуально при пересушенном воздухе классной комнаты.
• Если ребенок часто мерзнет, можно положить что-нибудь из одежды или аксессуаров: жилетку, шарф, шапку, плед.

Выбрать действенное средство профилактики

Родители не могут создать надлежащие условия профилактики в школе, но в их силах обеспечить действенную дистанционную меру предосторожности, которая заключается в усилении иммунитета своего ребенка. Это достигается приемом противовирусного препарата, который посоветовал врач. Важно, чтобы это средство было на природных компонентах и предназначено специально для детей, что убережет от нежелательных реакций на химические составляющие. Таков детский сироп "Флавовир" – учитывая разнообразие респираторных вирусов, сироп представляет собой средство неспецифической профилактики вирусных заболеваний. Он флавоноиды – растительные компоненты, подавляющие репликацию (размножение) вирусов острых респираторных инфекций, как только те попадают в организм. То есть он останавливает болезнь на старте. "Флавовир" удобен тем, что его используют и как средство профилактики, и как лечебное (все зависит от дозировки и курса приема, подробно расписанных в инструкции). Разрешен детям с рождения. Следовательно, если нет уверенности, что школьник соблюдает обычные меры предосторожности и находится в здоровых условиях, то можно защитить ребенка с помощью безопасного и действенного противовирусного препарата.

Сделать прививку

Школьников (да и дошкольников) следует вакцинировать от гриппа и коронавируса. Да, это не убережет от ОРВИ, однако значительно сузит круг вирусных болезней, имеющих общее происхождение. В идеале прививки делаются в начале сезона – в октябре или ноябре. Тогда организм будет иметь достаточно времени для выработки иммунитета (2-3 недели). Но даже если начало сезона прошло, все равно вакцинировать ребенка никогда не поздно. Прививку от гриппа делают детям с шестимесячного возраста, от коронавируса – с 5 лет.

Постоянно говорить об элементарной гигиене

Родителям следует понять, что ребенок любого возраста не с первого раза поймет и запомнит важность гигиены. Нужно набраться терпения и регулярно обсуждать (а еще лучше делать вместе) главные моменты: мыть руки, не касаться руками лица, чихать и кашлять в локоть или салфетку, держать дистанцию от людей с признаками простуды. Также задача взрослых организовать ребенку здоровую среду: полноценный сон, качественное питание, ежедневное пребывание на улице, отдых, умеренную нагрузку и устранение стресса.

Если ребенок все же заболел ОРВИ...

• Оставить ребенка дома.
• Создать оптимально полезные условия пребывания: температура воздуха не выше +19 °С, влажность от 50–60%, регулярное проветривание комнаты и влажная уборка. На ребенке легкая одежда. Не кутать!
• При появлении первых симптомов ОРВИ начать прием противовирусного препарата. Принимать согласно инструкции, ведь сроки лечения и профилактики различаются.
• Давать обильное питье на выбор: вода, чай, компот, сок. Главное – поддержать гидратацию.
• Кормить по аппетиту.
• Другие действия заключаются в облегчении симптомов – заложенный нос промывается солевым раствором, боль в горле снимается аптечными леденцами, температура, пересекшая границу 39 °С, сбивается жаропонижающим препаратом на основе парацетамола или ибупрофена.

Физически находиться в школе ребенку важно. И не только из-за обучения. Это полезно с точки зрения физического и психического здоровья, ментального развития. К сожалению, в свое время пандемия COVID-19, война лишили детей нормальных условий жизни и обучения. Но эти препятствия можно преодолевать, если правильно подойти к решению проблемы.