Мягкий свет и спокойная музыка снижают аппетит

Если вы собираетесь отужинать в заведении с ярким освещением и громкой музыкой, учтите, что количество съеденного вами может значительно превысить обычную порцию. Об этом пишет LadyNews.

Ученые утверждают, что приятная музыка и приглушенное освещение незаметно благоприятно влияют на вашу фигуру, ведь в такой обстановке человек употребляет на 175 калорий меньше.

К такому выводу пришли американские ученые, проанализировав поведение посетителей в ресторанах.

В тихих мягко освещенных местах люди съедали на 18% меньше обычного, а также получали больше удовольствие от еды.

Спокойная обстановка увеличивает уровень удовлетворенности от еды, что в свою очередь уменьшает ее потребление.

Такую "атмосферу удовольствия" диетологи рекомендуют переносить и домой.