Занятия спортом способствуют учебе

Физическая активность помогает школьникам лучше учиться. К такому выводу пришли голландские ученые.

Исследователи проанализировали данные многолетних наблюдений за 12 тысячами школьников в возрасте 6-18 лет, которые проживают в разных странах мира. Результаты убедительно продемонстрировали, что физически активные дети, как правило, хорошо учатся, поскольку эти упражнения помогают улучшить циркуляцию крови в мозге, снижают уровень стресса, улучшают настроение, повышают работоспособность.

Кроме того, исследования показали, что дети, принимающие участие в спортивных соревнованиях, более дисциплинированы и легко концентрируются во время уроков. Эксперты объясняют, что этому способствуют виды спорта, в которых действуют определенные правила.