Диетологи назвали ТОП-5 самых вредных продуктов

Диетологи советуют, по возможности, отказаться от них совсем или хотя бысократить употребление до минимума.

Таких продуктов всего пять:

1. Картофельные чипсы, в которых сочетаются жиры и углеводы, приправленные большим количеством химических вкусовых добавок.

2. Сладкие газированные напитки, в которых полно сахара (около 10 чайных ложек в банке объемом 0,33 п) и, соответственно, пустых калорий.

3. Жареное жирное мясо. Вредность этого блюда не нуждается в комментариях.

4. Сосиски, сардельки, вареные колбасы и паштеты, которые наполовину, а то и больше, состоят из сапа, свиной шкурки и нутряного жира, замаскированных под мясо с помощью вкусовых добавок.

5. Сладкие батончики супервысокой калорийности из-за большого содержания сахара и химических добавок.

По материалам: Неболей