Как узнать, что началась депрессия

Украинские психологи отмечают, что многие люди склонны путать плохое настроение с осенней депрессией.

О депрессии можно говорить, если устойчивое подавленное состояние продолжается больше 2-х недель и сопровождается низкой самооценкой. В таких случаях лучше не запускать ситуацию и обратиться к специалистам, а не пытаться самостоятельно лечиться.

Врачи отмечают, что часто их пациенты, которые жалуются на плохое настроение, имеют сниженный иммунитет и заболевания внутренних органов.