Названы 5 болезней, которые грозят офисным работникам

Названы болезни и недомогания, которые являются «побочным» действием от долгосрочной малоподвижной работы в офисе.

1. Лишний вес и ожирение. Спастись можно 15-минутными пешими прогулками и легкими разминками в течение рабочего дня.

2. Аллергия. Вызвана токсическими веществами, присутствующими в офисе в связи с работой офисной техники. Поможет только рецепт от врача на лекарство для снижения чувствительности носа.

3. Болезни глаз. Кроме вреда от сидения за компьютером, глаза страдают от того, что их трут грязными руками.

4. Боли в спине и шее. Причина в сидении в одной позе целый день. Вновь помогут разминки.

5. Апатия и усталость. Помогут движение, прогулки на свежем воздухе или 3-4-дневный отпуск, пишет gala.net.