Сердечный рацион: пейте зеленый чай с лимоном

Ученые утверждают, что профилактику рака, болезней сердца и инсульта можно проводить этим простым напитком.

В частности, витамин С повышает антиокислительные свойства чая, под его воздействием увеличивается количество веществ катехинов – органических веществ из группы флавоноидов, которые и являются сильными антиоксидантами, передает Likar Info.

Примечательно отметить, что катехины содержаться еще и в белом чае. Большое количество этих полезных веществ обнаружено во многих плодах и ягодах.