Как справиться с изжогой на поздних сроках беременности?

Изжога в третьем триместре - очень частое явление. Растущая матка подпирает диафрагму, из-за чего желудок уменьшается в размерах и испытывает давление. 

К тому же, из-за высокого уровня гормона прогестерона мышца сфинктера расслабляется, и содержимое желудка может забрасываться в пищевод. Вот несколько рекомендаций: 

• ешьте часто и небольшими порциями;
• избегайте острых, кислых, копченых и соленых блюд;
• постарайтесь определить, после каких продуктов чаще возникает изжога - в этом поможет ведение "пищевого дневника";
• во время приступа изжоги можно принять пастилку Ренни или выпить немного минеральной воды "Боржоми".