Детские страхи в мире теней или как побороть скиофобию

Не редко у маленьких детей появляется боязнь темноты, а с ним приходит и страх теней. Это самый распространенный страх и у него даже есть научное название — скиофобия – боязнь тени. Темнота хранит много тайн, в ней есть что-то мистическое. Ваш малыш никак не хочет отпускать вас от себя, плачет и просит не закрывать дверь в комнату, ложась спать. Возможно, он даже просыпается среди ночи, и прибегает к вам, рыдая от приснившегося кошмара. Иногда образы из снов перемещаются в комнату, и ребенок боится остаться один на один с этим миром теней. Чаще всего детки видят образы грозных зверей в темных углах, под кроватью или за окном. И убедить их в отсутствии опасности очень сложно. Довольно часто и среди взрослых встречаются те, которым темнота внушает опаску, поэтому не стоит откладывать, а решить возникшую проблему как можно быстрее. Существует несколько методов борьбы со страхом, который обусловлен эмоциями и носит возрастной, чаще всего временный характер: игротерапия, сказкотерапия, проективные методы, методы релаксации и саморегуляции.

Что бы побороть выдуманных монстров, следует предлагать ребенку различные игры, в которых он незаметно преодолеет страх темноты. Пофантазируйте с детьми. Поставьте лампу в темной комнате и вместе с малышом отражайте на стену его любимые игрушки. Такая игра поможет определиться с формами предметов и расширит кругозор маленького вундеркинда.

Так же вам на помощь придет игра, которую можно установить на Ipad или Iphone от известного разработчика детских обучающих игр PopAppFactory под названием Абракадабра. Несложная и забавная игра учит детей сопоставлять изображения и их силуэты. С помощью этого несложного, но яркого и увлекательного приложения родители без труда смогут поговорить с детьми о ночных страхах и «монстрах в шкафу». Ведь самые обычные вещи в тусклом свете отбрасывают замысловатые тени и могут показаться притаившимися чудовищами. В игре Абракадабра более 70 замечательных персонажей животных, птиц, рыб и насекомых выстраиваются в акробатические пирамиды, и не всегда понятно кто же притаился за ширмой тени. Малыш будет играть с этими тенями и страх уйдет. Более подробное описание https://itunes.apple.com/ru/app/mini-u-zoo-abracadabra/id615248932

Видео дня

Еще можно поиграть в прятки и в полутемных комнатах освещенных лишь лампой или фонариком. Такая игра снимет боязнь темноты, активирует жизненную энергию и придаст большей уверенности в себе.

Так же можно придумать вместе с ребенком сказку про чудо-юдо, которого поборол волшебный герой, а теперь он поселился у вас, и будет охранять дом. Если вас заинтересовала сказкотерапия, то за помощью можно обратиться к книге «Жила-была девочка, похожая на тебя...». Психотерапевтические истории для детей. Дорис Бретт. Или «Путь к волшебству (теория и практика сказкотерапии)» Татьяны Зинкевич-Евстигнеевой. Ваш малыш любит рисовать или лепить, пусть изобразит то, что его пугает, и вы вместе заколдуете его или порвете на мелкие кусочки. На самом деле методов борьбы с боязнью темноты очень много, главное пробовать и быть уверенными в положительном результате.