Как разные виды тренировок влияют на ваш мозг

Ни для кого не секрет, что физическая активность прежде всего влияет на мозг и лишь затем на тело. при регулярніх зантиях спортом повышаются умственные способности и самооценка, а некоторые упражнения могут стать отличной заменой успокоительным таблеткам.

Публикуем для вас несколько любопытных наблюдений, что происходит с нашим мозгом при разных физических нагрузках.

Читайте также: Красивая мама: 5 видов приседаний, которые быстро приведут в порядок ноги и бедра