Отдых на море – смерть целлюлиту!

Отдых на море на самом деле очень полезен для мамы: под действием морского воздуха, воды, водорослей, песка и соли ее фигура просто преображается!

Если вы едете этим летом на море с детьми, постарайтесь отдохнуть сами. И не только отдохнуть, но и использовать доступные методы талассотерапии («лечения морем»). В первый раз о таком слышите? Скорее всего, вы просто незнакомы с термином, но про оздоровительные свойства морского климата, воды, морепродуктов и т.д. наверняка знаете. Пребывая на морском побережье, обязательно воспользуйтесь его благами, чтобы привести тело в форму.

Видео дня

Благо №1- песок

. С его помощью на пляже можно провести настоящую спа-процедуру «псаммотерапию», причем бесплатно. Зарывайтесь в сухой горячий песок 1-2 раза в день на 10-15 минут, голову и грудь оставляйте сверху. Песчинки будут разогревать подкожную клетчатку, вытапливать из нее жир и таким образом избавлять от целлюлита. Но если ваша кожа воспалена, или у вас проблемы с венами, отложите псаммотерапию на следующий год.

Благо №2 – волны

. С их помощью можно устроить сеанс антицеллюлитного массажа. Лягте на берегу так, чтобы волны перекатывались через вас (сначала на спине, потом на животе). Кожа в проблемных зонах будет подтянутой и гладкой.

Благо №3 – морская соль

. С ее помощью можно сделать скраб для тела. Приготовьте скраб: возьмите стакан сметаны, добавьте 1 столовую ложку морской соли и 1 столовую ложку лимонного сока. Разогрейте кожу под горячим душем, нанесите скраб руками, махровой рукавичкой или специальной антицеллюлитной щеткой, помассажируйте, смойте. Наслаждайтесь гладкой шелковистой кожей!

Благо №4 – водоросли

. С их помощью можно сделать компресс для так называемых «проблемных зон». Соберите на берегу водоросли, распределите по телу, обмотайте полиэтиленовой пленкой. Чтобы усилить тепловой эффект, лягте под одеяло или плед на полчаса.

Благо №4 – морской воздух

. С его помощью можно сделать антицеллюлитную «ингаляцию». Делайте на берегу дыхательную гимнастику каждый день утром и вечером, чтобы вдыхать полной грудью воздух, насыщенный йодом, который, кстати, подталкивает тело интенсивно избавляться от лишнего жира.

В общем, едьте на море за оздоровлением, возвращайтесь с хорошей фигурой и, конечно же, приятными впечатлениями!