Отдых с детьми – возвращаемся здоровыми

Отдых с детьми вряд ли можно назвать отдыхом для родителей, ведь за ребенком-дошкольником нужно постоянно следить, дабы отпуск не был омрачен травмой или недомоганием. Чтобы родителям быть, как говорится, во всеоружии, не помешает знать врага в лицо. Так какие же неприятности подстерегают малышей во время отдыха?

Прежде всего, это акклиматизация. Особенно ощущают ее те, кто на отдых перемещается южнее 10? широты. Причем, дети приспосабливаются к новым условиям климата в 2 раза медленнее, поэтому длительность поездки должна превышать 2-х недельный срок, чтобы у ребенка было время не только акклиматизироваться, но и оздоровиться.

Далее – контраст температур. Опасные ситуации: разгоряченный ребенок ныряет в прохладную воду, малыш с жары заходит в помещение с кондиционером. Чтобы не испортить отдых, следите за тем, сколько времени проводит ребенок в воде, после купания переодевайте карапуза в сухую одежду и надевайте на ребенка кофточку, как только он переступит порог магазина, где есть кондиционер.

Видео дня

Еще одна неприятность поджидает дошкольников на пляже. Довольно часто у деток на юге начинается отит – воспаление среднего уха. Чтобы этого избежать, контролируйте длительность купания, вытирайте после него ушки. Не забудьте про перегрев и солнечный удар, которые могут случиться, если вы не будете использовать солнцезащитный крем, одевать на ребенка панамку и прятать непоседу под зонтик.

Болезни грязных рук – кишечные заболевания – не менее распространены на отдыхе. Чтобы не подхватить и не привезти их домой, проведите беседу с ребенком, напомните о том, какими могут быть последствия. Отправляйте малыша мыть руки каждый раз перед едой, а если доступа к воде нет, используйте специальный бактерицидный гель.

Если вы отдыхаете в отеле, будьте начеку в ресторане, не позволяйте ребенку брать со шведского стола блюда, с которыми он незнаком, иначе ему грозит дисбактериоз. Давайте ребенку сухой паек сразу либо не давайте совсем (в некоторых отелях он предусмотрен в тех случаях, когда постояльцев везут на экскурсию).

Будьте предусмотрительными, внимательными и собранными, и тогда ваши детки наверняка вернутся с отдыха здоровыми.