Сколько времени гулять с ребенком зимой

Всем родителям хорошо известно – прогулки на свежем воздухе полезны всем детям. И гулять нужно ежедневно и в любую погоду. Зима – не исключение. В этой статье мы как раз о зимних прогулках и поговорим.

Основные рекомендации касательно зимних прогулок с детьми.

Для зимней прогулки главное – правильно одеть ребенка. Грудничка нужно одеть на один слой теплее, чем оделись вы. Лучше всего отдать предпочтение меховому конверту, в нем крохе точно будет комфортно спать на свежем воздухе. Длительность прогулки с грудным ребенком зависит от погоды. Начинайте зимние прогулки с 15-20 минут, и увеличивайте до одного, полутора часов в день при температуре воздуха не ниже -15 градусов. Если на улице более морозная погода, то лучше все-таки остаться дома. В такую погоду можно выставить колясочку с малышом на балкон и открыть окно, чтобы кроха поспал на свежем морозном воздухе.

Прогулки с малышом старше года Когда крохе исполняется годик прогулки на улице становятся гораздо интереснее. Теперь он не только сладко спит в колясочке, а и интересуется всем, что что его окружает. В полтора года детки обычно уже хорошо ходят, а зимой, в снежную погоду, это будет еще интереснее – ведь снег необычно скрипит под ногами, можно слепить снеговика, поиграть в снежки, покататься на санках или просто поваляться с мамой на снегу. В этом возрасте не менее важно правильно одеть ребенка, чтобы и не замерз, и не перегрелся. Поэтому, при выборе одежды учитывайте – что ребенок находиться в постоянном движении. Выберите одежду, которая будет хорошо отводить влагу и дышать. Прогулку с ребенком старше года при температуре не ниже -15 градусов по Цельсию можно продлить до 2 часов. Главное, следите, чтобы ваш малыш не замерз.

Не бойтесь гулять с ребенком зимой. Зимние прогулки укрепят организм и иммунитет малыша, придадут ему заряд бодрости и подарит и вам, и малышу отличное настроение.

Читайте также: Зимняя беременность. Как одеться, чтоб животик не замерз