5 мифов о холодных ногах ребенка во время зимней прогулки

Многие родители часто жалуются, что у их ребенка после зимней прогулки холодные ноги без очевидной причины: и обувь сухая, и соответствует температурному режиму. Если у ребенка постоянно мерзнут ноги, то это может свидетельствовать о проблемах со здоровьем. Однако часто бывает так, что зябкие ноги ребенка – это следствие устаревших стереотипов и повышенной мнительности у родителей. Итак, сначала развеем популярные заблуждения о зябких ногах ребенка в холодную погоду.

Мифы:

№1. Ноги ребенка должны быть теплыми, как и тело ребенка.

Ноги как ребенка, так и взрослого человека имеют незначительную жировую прослойку, а в области стоп ее совсем нет, вследствие этого конечности всегда холоднее, чем другие участки тела. Человеческой реакцией на холод является сужение сосудов, которое обеспечивает приток крови к органам. Если у ребенка ноги не ледяные, а прохладные – это физиологическая норма.

№2. Холодные ноги – это показатель того, что малыш сильно замерз.

В самих ступнях мало мышц, которые могли бы усилить кровоток и сберечь тепло. Для того чтобы определить, замерз ли ребенок, следует пощупать его ноги выше лодыжки. Если выше сустава ноги ребенка холодные, тогда стоит подобрать ребенку другую обувь и пересмотреть одеваемые слои одежды (колготы, носки).

№3. Чтобы малыш не замерз на прогулке, его следует одевать теплее.

Многие родители одевают ребенка теплее, чем необходимо, так как они очень боятся переохлаждения ребенка. Однако перегрев вреден для ребенка, как и переохлаждение. Перегрев особенно опасен для активных детей, ведь, двигаясь, они потеют, а при малейшем ветре переохлаждаются.

№4. Для зимней прогулки на малыша нужно надеть теплые колготы и теплые носки или несколько пар носков.

Когда ребенок обут в зимнюю обувь, то в сапогах должна оставаться «воздушная прослойка», примерно 1-1,5 см, для поддержания комфортной температуры, а наличие нескольких пар носков занимает это свободное пространство. Обувь для ребенка становится тесной или впритык, что затрудняет кровоток, и ноги ребенка замерзают.

№5. Родителям кажется, что малыш замерз, потому что они сами замерзли.

Родителям не рекомендуется делать такие выводы, потому что кровообращение детей и взрослых отличается. Еще нужно обратить внимание на активность ребенка. Если он бегает, а родители стоят, то ребенок точно не замерзнет.

Мифы о холодных ногах ребенка развеяны, однако если ноги малыша холодные в любую погоду и даже дома, тогда стоит обратиться за подробной консультацией к специалисту.