Массаж для грудничка
Массаж и гимнастику здорового ребенка можно начинать с 1,5-2 месяцев. Выполнять массаж следует ежедневно в светлой проветренной комнате, с температурой воздуха не ниже 22 градусов, не ранее, чем через 40 минут после еды или за 25-30 минут до еды. Достаточно проводить сеанс массажа 1 раз в день в теченее 6-7 минут. Не рекомендуется делать массаж перед сном.
Не рекомендуется при массаже использовать кремы и присыпки.
При небольших покраснениях на коже ребенка в результате диатеза массаж нужно проводить осторожно, избегая участки с высыпаниями. Если же высыпания стали значительными, массаж в это время производить не следует.
Противопоказания для проведения массажа:
инфекционные заболевания
рахит в период обострения
паховые, бедренные и пупочные грыжи
врожденный порок сердца
воспалительные кожные заболевания
острые лихорадочные состояния
обостренный туберкулез
расстройства пищеварения
тяжелые заболевания крови
В первые месяцы жизни применяют только такие виды массажа, как поглаживание, растирание, разминание, потряхивание и поколочивание, поскольку кожа грудного ребенка еще очень тонкая и нежная.
Поглаживание выполняется в начале любого сеанса массажа и проводится в целях подготовки массируемой области к другим элементам и приемам массажа.
активизирует кровообращение
улучшает кровоснабжение тканей и органов
успокаивает нервную систему
вызывает расслабление мышц
помогает снять боль
Производить поглаживание нужно ладонью или тыльной поверхностью кисти по направлению лимфотока к ближайшим лимфатическим узлам. На нижних конечностях движения выполняются от стопы к паху, а на верхних — от кисти к подмышечным впадинам. Выполнять поглаживание нужно медленно, плавными и легкими движениями, слегка надавливая на массируемую поверхность.
Поглаживания применяют к ручкам, ножкам, животу, спине.
Далее проводят
растирание, которое
способствует расслаблению мышц
улучшает кровоснабжение
улучшает питание тканей
воздействует успокаивающе на нервную систему ребенка
оказывает положительное влияние не только на кожу и подкожные ткани, но и на мышцы, связки и сухожилия.
Растирание при массаже ребенка первого года жизни следует производить подушечками пальцев прямолинейно и спиралевидно.
Разминание.
успокаивает нервную систему,
активизирует крово- и лимфообращение,
положительно действует на суставы, связки и сухожилия, а также на мышцы, причем не только поверхностные, но и расположенные достаточно глубоко.
благотворно действует на дыхательную систему.
В детском массаже применяется щипцеобразное разминание. Оно производится тремя пальцами путем смещения кожи, причем указательный и средний пальцы должны находиться против большого.
Щипцеобразное разминание выполняется на длинных мышцах спины, располагающихся вдоль позвоночного столба. Движения должны быть направлены от поясницы к области шеи
Такими же приемами производится разминание ягодиц.
Можно выполнять разминание как одной, так и двумя руками кругообразно или спиралевидно, производя движения только указательным и средним пальцами. Разминание ног проводится щипцеоб-разным разминанием или валянием.
При щипцеобразном разминании положить ногу ребенка на ладонь, придерживая ее этой же рукой в нижнем участке голени.
Вибрация
оказывает положительное влияние на нервную систему ребенка,
улучшает обмен веществ в организме
обладает легким обезболивающим эффектом.
В массаже детей первого года жизни следует применять лишь такие приемы вибрации, как потряхивание и встряхивание, а после 3-4 месяцев, когда нормализуется мышечный тонус, можно применять и легкое поколачивание пальцами.
Выполнять движения при вибрации следует мягко, быстро и ритмично.
Потряхивание
Потряхивание выполняется при массаже груди: ладони нужно наложить на нижнюю часть грудной клетки ребенка, как бы обхватив ее, большие пальцы обеих рук должны находиться рядом друг с другом.
Вибрация производится легкими ритмичными надавливаниями
Встряхивание производится при массаже конечностей ребенка и при выполнении упражнений для конечностей.
Не забывайте, что все движения должны быть плавными и нежными.
Если правильно делать массаж, то он будет способствовать крепкому и здоровому сну, а это, как известно, хорошо влияет на нервную систему ребенка, стимулирует работу мозга и внутренних органов. Детки, которым регулярно делают массаж лучше спят и быстрее развиваются.