Спелеотерапія – оздоровлення та лікування сіллю
Ще більше двох тисяч років тому люди вперше помітили цілющий ефект від тривалого перебування хворої людини в печері. А під час Другої світової війни соляні шахти часто використовувалися як бомбосховища. І багато астматиків, що ховалися там, доповідали про значне поліпшення здоров'я.
Так в чому ж сіль?
Виявляється, вся справа в унікальному мікрокліматі карстових і соляних печер, шахт і гротів. Тут круглий рік тримається постійна температура від 10 до 16 градусів, вологість повітря - близько 80%, а вміст вуглекислого газу в десятки разів більше, ніж в атмосфері. А ще повітря печер насичене найдрібнішим аерозолем, який містить солі кальцію, магнію, натрію і негативні іони.
Саме в таких печерах проводяться сеанси соляної терапії.
Лікувальні властивості спелеотерапії
Спелеотерапія - це спосіб лікування різних захворювань в природних умовах печери. У нашій країні її почали практикувати ще в середині двадцятого століття.
У чому ж користь відвідування соляних копалень?
Спочатку організм людини повинен адаптуватися до нових умов, і тільки після цього настає лікувальний ефект. Тривалість сеансів спелеотерапії - від 2 до 9 годин, це залежить від захворювання пацієнта. Оптимальний курс лікування становить 15-20 процедур.
При знаходженні в печері в організмі людини відбуваються позитивні зміни:
- Нормалізується кровообіг і робота серця;
- Поліпшується імунна система;
- Проходять алергічні та запальні процеси;
- Очищаються і зволожуються легені;
- Стимулюється глибоке дихання.
До того ж атмосфера в печері викликає спокій і розслабленість, позитивно впливає на психоемоційний стан. Під час перебування в соляній шахті пацієнт спокійно відпочиває, ходить і робить гімнастичні і дихальні вправи.
Показання для спелеотерапії
Хронічний бронхіт, бронхіальна астма; хронічні захворювання верхніх дихальних шляхів (алергічний риніт, гайморит, хронічний риносинусит); алергічні захворювання, полінози; профілактика рецидивуючих бронхітів; нейроциркуляторна дистонія; стан після операцій на легенях, дихальних шляхах і діафрагмі; атопічний дерматит, нейродерміт, рецидивуюча екзема; ожиріння.
Здоровій людині спелеотерапія також може принести користь: вона сприяє зняттю втоми і роздратування, поліпшенню сну і підвищенню тонусу організму в цілому.
Протипоказання для спелеотерапії:
Гострий бронхіт; бронхіальна астма з багаторазовими важкими нападами; виражена екзема легенів.
Але сучасна спелеотерапія - це не тільки печери і соляні родовища. Існують штучні аналоги соляних печер.
Нещодавно вчені створили штучні соляні кімнати - спелеокамери. І тепер метод лікування спелеотерапія використовується в багатьох санаторіях світу, де можна спробувати на собі соляне лікування, а заодно і відмінно відпочити.
Соляний світильник - ще один сучасний винахід, завдяки якому відтворюється атмосфера соляної печери і відбувається іонізація повітря. Він являє собою брилу кам'яної солі на дерев'яній підставці. Усередині цього кристала є лунка з встановленою в ній лампою. Коли лампа нагрівається, відбувається випаровування солі через маленькі отвори.
Соляна брила може бути природною, необробленою або ж якоїсь цікавої форми, зробленої вручну. Такий соляної світильник у поєднанні з приглушеним світлом створює заспокійливу, приємну атмосферу.
За древніх часів вважалося, що сіль володіє магічними властивостями, оберігає від чаклунства і пристріту, служить талісманом. Зараз вона також продовжує приносити користь здоров'ю, удачу і дивний спокій тому, хто вдихає її лікувальні пари.