Грудное вскармливание под бой курантов

У каждой молодой мамы во время кормления малыша грудью возникает желание скушать что-либо, находящееся под запретом. И если в обычной жизни зачастую сдержаться от подобного искушения удается, то на праздники, особенно это касается Нового года (раз в год ведь!), желание может стать намного сильнее. Так стоит ли отказываться от веселого празднования?

Конкретной диеты для кормящих грудью мам на самом деле нет. Их питание должно быть полноценным и разнообразным. Именно поэтому зачастую ограничения в пище условны, то есть можно кушать практически все, но в небольших количествах (первые месяцы после родов – исключение). Многие советуют попробовать немного праздничных блюд еще утром, тогда, если будет негативная реакция организма, она проявится вечером, а ребенок к ночи спокойно заснет.

Видео дня

Если у вашего ребенка есть склонность к аллергии, избегайте красных и экзотических фруктов, а также прочих продуктов, которые могут вызвать аллергическую реакцию детского организма.

Сладости также могут стать не лучшим продуктом для кормящих матерей. Но тем не менее сахар нужен для организма женщины. Скушать несколько конфет, безусловно, кормящей маме можно, однако рекомендуется заменить их пастилой, печеньем либо сухофруктами. Это исключит большую нагрузку на организм.

При употреблении шампанского следует учитывать время выведения алкоголя из организма. Достаточно 2-3 часов, чтобы он исчез (речь о глотке шампанского, даже не о бокале), но при этом следует учитывать и ваше телосложение, и возраст ребенка. Чем он младше, тем больше проблем может возникнуть. Лучше всего предварительно сцедить немного молока, чтобы покормить ребенка при необходимости. Но лучше всего заменить шампанское и вино вкусным безалкогольным коктейлем собственного приготовления.

Во время праздника кормящим мамам не стоит голодать, можно попробовать все, что хочется, но понемногу. Если же вы хотите перестраховаться, лучше всего заранее сцедить грудное молоко в бутылочку и покормить малыша им.