Видео дня
Перший прикорм: фрукти або овочі?
Овочеві пюре
Почати краще з овочевого пюре з броколі, цвітної капусти, картоплі або гарбуза. Якщо ці овочі не викликали у малюка ніякої негативної реакції, то можна комбінувати овочі. Об`єм порції овочевого пюре залежить від віку дитини, починають його введення поступово: з 20 г за 1-2 тижні збільшуючи порцію до вікової норми - 100-150 г. Другі два тижні доводяться на повну адаптацію дитини до нового блюда. Тільки після цього можна вести мову про комбінування овочевих блюд і введення другого блюда прикорму. Якщо з`явилася алергія або розлад шлунку, то введення прикорму припиняють, а подальші дії з харчування обговорюють з педіатром.
Пробуємо фрукти і овочі
Пюре дається з ложечки: розпочніть з половини чайної ложки і поступово збільшуйте об`єм до 40-50 мл Кількість фруктового пюре для малюка також, як і кількість соку, дорівнює числу місяців, помножений на 10.
Перевагу на початку прикорму віддають яблучному пюре. Воно рідко викликає алергію і, до того ж, містить пектин, що забезпечує хороше травлення. З п`яти місяців рекомендують пюре із слив, персиків, абрикос.
Як познайомити малюка з його першим прикормом?
Грудне молоко або його замінник повинні складати основну частину денного раціону малюка.
* Годуй малюка тільки, коли він голодний, по можливості намагайся годувати в одні і ті ж години
* Розташуй його на високий стільчик, можна підкласти декілька подушок
* Посади прямо, лицем до себе. Йому так зручніше ковтатиме і вірогідність пригнітитися зменшиться
* Годуй з ложечки, а не з пляшки
* Ложечку з їжею тримай приблизно на відстані 20см від обличчя малюка. Дуже зручні спеціальні ложечки для немовлят з довгою ручкою
* Почекай, коли крихітка помітить пропоновані ласощі і відкриє рот
* Годуй дитину в зручному для неє темпі
* Дозволь юному гурманові поторкати їжу
* До невідомої їжі і дивного предмета - ложечки - він може доки відноситися з настороженістю. Він має на це право! Пройде деякий час, перш ніж дитина звикне до ложечки і нового смаку
* Розмовляй з крихіткою, але не розважай її
* Дозволь з`їсти стільки, скільки хоче
* Зупини годування, як тільки малюк дасть зрозуміти, що він наситився.
Звертай увагу на те, як малюк поводиться під час годування
Коли ти тільки починаєш перший раз годувати його чим-небудь, окрім грудного молока або суміші, малюк може відмовитися від їжі. Запропонуй кілька разів, але не примушуй його: можливо, він ще не готовий. Відклади продукт і спробуй ще раз через декілька днів.
Ознака звикання до ложки - рот малюка широко відкривається у той момент, коли ти підносиш до нього ложку. Іноді діти засовують пальці до рота, допомагають собі проковнути їжу. Це добре – так немовля починвє вивчати цей світ, смаки та різні консистенції.
І як тільки малюк насититься, він тобі обов`язково дасть знати, відвертаючи голову від ложки або відмахуючись від неї кулачком.
Детальніше про меню дитини під час введення прикорму можна дізнатись тут: Меню для Вашого малюка.
Більше інформації ви можете дізнатися на nestlebaby.com.ua
Важлива примітка
Ідеальною їжею для грудного малюка є молоко матері. ВООЗ рекомендує виключно грудне вигодовування протягом перших шести місяців життя і наступне введення прикорму при продовженні грудного вигодовування. Nestle ® підтримує цю рекомендацію. Проконсультуйтесь з лікарем щодо введення прикорму.
