Прикорм.

657
Прикорм.

Правильный прикорм – здоровый малыш!

Кормление грудью закончилось, специальное нижнее белье для кормления можно отложить до следующей беременности, начинается новый этап. С началом прикорма многие родители сталкиваются с рядом сложностей. 
Неправильное или несвоевременное введение различных продуктов может спровоцировать у малыша проблемы с опорожнением кишечника, аллергические высыпания, боли в животике.
Чтобы ваш кроха не подвергся таким испытаниям, нужно вводить прикорм по всем правилам.

Какие основные правила прикармливания?

Главное – вовремя начать.
Сегодня прикорм вводят не ранее, чем ребенку исполнится 6 месяцев. 
Большинство педиатров сходятся во мнении, что до полугода организм малыша еще не приспособлен переваривать твердую пищу. 
А грудное молоко содержит достаточное для развития крохи количество витаминов, микроэлементов и питательных веществ.
Поэтому не спешите знакомить ваше чадо с взрослой пищей!

Не торопитесь ввести все.
Есть определенное время для введения каждого продукта. 
Чаще всего используется такая схема:
в 6 месяцев вводятся овощи, 
в 7 – каши, 
в 8 – фрукты, желток, творог, 
в 9 – мясо, 
в 10-11 – рыба, 
после года – соки, коровье молоко, кефир, макароны. 
Не спешите вводить все продукты сразу, поверьте, ваше дитя еще успеет их попробовать.
А организму нужно привыкнуть к каждому новому виду пищи.

Не забывайте поить.
Частая проблема после начала прикорма – запоры. 
Не мудрено, ведь в организм поступает твердая пища, которую переварить сложнее, чем грудное молоко.
Выход из ситуации – допаивать малыша водой. Это может быть просто детская вода или легкий компот, или детский чай. 
Предлагайте ребенку питье либо за 30 минут до еды, либо не ранее чем через 30 минут после. 
Кроме того, запомните, что в первые пару недель прикармливания почти у каждого малыша возникают функциональные запоры – организм так приспосабливается к переработке непривычной пищи. Обычно это явление проходит само по себе.

Остерегайтесь аллергии!
Даже если в вашей семье никто не страдал аллергией, ваш ребенок может среагировать сыпью на тот или иной продукт.
Поэтому между введением новых продуктов должен быть промежуток не менее 3-5 дней. 
Если за это время появилась сыпь, вам нужно будет убрать последний продукт из рациона малыша как минимум на месяц. 
Всегда начинайте введение нового продукта с гипоаллергенных видов.
Если вводите овощи – то вначале кабачок, брокколи, цветную капусту, картофель, лук.
Если каши – то безглютеновые и безмолочные (гречневую, рисовую, кукурузную).
Первыми фруктами должны быть яблоки и груши.
Вводить мясо начинайте с индейки или кролика, а рыбу – с хека, минтая, нототении, ледяной. 
Ну а введение высокоаллергенных продуктов (таких как мед, орехи, цитрусовые, шоколад, красная рыба и икра) отложите до 2-3х лет. 

Также вы должны помнить основные принципы детского питания – ничего жаренного, копченого, консервированного не рекомендуется давать детям до 3х лет. 
Еще хорошо бы заменить магазинные сладости более полезными продуктами – фруктами, сухофруктами, домашними цукатами.
Но и по достижению трехлетия не спешите потчевать дитя «вкусными вредностями», ведь лучше с раннего детства приучить малыша к здоровой и полезной пище! Если вы решили отлучиться, например, сходить в салон красоты, а дома осталась бабушка, то объясните ей как следует все нюансы питания, чтобы потом не было в чем её упрекнуть.


* Схема меню приблизительная, в качестве примера. 
** унция = 28,3 г                                                                   Источник http://www.nyam.ru

disclaimer_icon

Материалы на этом сайте рекомендованы для общего информационного использования и не предназначены для установления диагноза или самостоятельного лечения. Медицинские эксперты MedOboz гарантируют, что весь контент, который мы размещаем, публикуется и соответствует самым высоким медицинским стандартам. Наша цель – максимально качественно информировать читателей о симптомах, причинах и методах диагностики заболеваний. Призываем не заниматься самолечением, а для диагностики заболеваний и определения методов их лечения советуем обращаться к врачам.

Популярные врачи

Лекарства