Как помочь подруге, которая не смогла выносить беременность (выкидыш)

Когда узнаешь о том, что твоя подруга беременна, испытываешь такую радость по поводу того, что в скором времени на свет появится маленький человечек, что иногда забываешь о том, что жизнь настолько непредсказуемая и настолько хрупкая, что может закончиться, едва начавшись. Если ваша подруга не смогла выносить беременность, она будет нуждаться в вашей дружеской поддержке больше, чем когда-либо. Приложите все усилия, чтобы помочь ей пережить выкидыш.

1. Будьте рядом

Дружба подразумевает присутствие подруги не только в счастливые времена, но и в тяжелые, которые легче пережить, когда рядом человек, которому доверяешь. Будьте рядом, не бросайте подругу один на один с ее несчастьем, даже если ей не хочется, чтобы кто-то веселил ее, пытался отвлечь. Даже если вы не знаете, что сказать, чтобы ее утешить, просто будьте рядом молча.

2. Позаботьтесь о ее физических потребностях

Видео дня

Состояние после выкидыша – в большинстве случаев болезненное состояние как эмоционально, так и физически. Некоторое время помогайте ей по дому, чтобы у подруги была возможность отдохнуть и восстановиться.

3. Превратитесь в «жилетку»

Малыш подруги умер в утробе, а вместе с ним умерли все ее мечты о сыне или дочери. Это серьезная утрата, которую, к сожалению, ни вы, ни кто-либо другой не сможет восполнить. Тем не менее, вы можете помочь дорогому вам человеку, выслушав, не перебивая и не пытаясь дать совет. Подруге станет немного легче после того, как она сможет выговориться. Периодически напоминайте подруге о том, что выкидыш – не ее вина.

4. Помогите жить дальше

Дайте подруге возможность пережить утрату, эмоционально и физически восстановиться. После чего мягко и ненавязчиво предлагайте ей заняться тем, что нравилось ей (а лучше – вам обеим) делать до беременности.

5. Не надоедайте

Если подруга привыкла справляться со своими проблемами сама, дайте ей свободу. Но время от времени звоните или пишите, чтобы она знала, что вы всегда готовы прийти ей на помощь.

6. Придумайте дни памяти

Вполне возможно, что вашей подруге будет тяжело справиться с эмоциями с приближением предполагаемой даты родов. Проведите этот день вместе, посадив куст роз, выпустив в небеса к малышу воздушные шары или сделав доброе дело. Хорошо, если это станет вашей доброй традицией.