Эмоциональное восстановление после кесарева сечения

Нередко бывает так, что женщина после экстренного кесарева сечения долго не может прийти в себя, пытаясь найти причины случившегося. Особенно тяжело пережить сложившуюся ситуацию женщинам, которые были настроены на естественные роды, долго готовились к ним. Обвиняя себя, женщина только усугубляет положение, но ничего не может сделать с собой. Сильнейшая доминанта на роды, сформированная по различным причинам, подчас сказывается еще длительное время после рождения ребенка. Возможно, в некоторой степени это связано и с измененным гормональным балансом, ведь организм, который 9 месяцев готовился к родам, в конечном результате оказался в некоторой степени обманутым.

Не стоит притворяться и показывать эмоции, которых вы не испытываете. Если после операции вы чувствуете себя плохо и не хотите никого видеть, попросите родных уйти из палаты. Возможно, вам захочется побыть одной и отдохнуть. Нет ничего ужасного в том, чтобы отдать ребенка на некоторое время в детское отделение или оставить его на папу, чтобы поспать и восстановить силы после операции. Не нужно считать себя плохой матерью из-за того, что у вас нет физических сил взять ребенка на руки.

Обсудите ваш случай с женщинами, которым по тем или иным причинам было сделано кесарево сечение. Это поможет вам понять, что вы не одиноки, а дети, рожденные с помощью кесарева сечения, ничего не отличаются от остальных. Если в вашем окружении есть агрессивно настроенные к данному вопросу люди, то общения с ними на эту тему лучше всего категорически избегать.

Если тяжелые и тревожные мысли не покидают вас, то имеет смысл обратиться к профессиональной терапии. Оптимально было бы найти специалиста, который имеет опыт работы с подобными случаями. Он сможет помочь преодолеть смятение. Не забывайте о правильном питании, особенно если вы кормите грудью. Очень часто упадок духа, плохое настроение и депрессии вызваны нехваткой витаминов в организме. Хорошее питание и здоровый образ жизни быстро вернут ваше тело, а за ним и дух в отличное состояние.

Если вы планируете иметь еще детей, то вы должны знать, что кесарево сечение не ставит крест на вашей возможности в дальнейшем родить самостоятельно. Обратитесь к врачу, чтобы разобрать свой случай, точно узнать причины и проблемы, которые привели к кесареву сечению. Это поможет вам подготовиться и избежать повторения ситуации. Если же окажется так, что в дальнейшем вам также потребуется операция, то у вас будет время эмоционально подготовиться к ней.

Преодолеть эмоциональный стресс от кесарева сечения сложно, но вполне по силам каждой молодой маме. Обратитесь за поддержкой к родным и близким и вы сможете преодолеть все сложности. Не вините себя, а лучше порадуйтесь тому, что ваш ребенок с вами. Будьте благодарны что, несмотря на самые неблагоприятные условия, вы прошли через это. Что может быть лучше рождения ребенка, даже если он появился на свет не совсем, как вы этого ожидали.