Саморазвитие мамы в декрете. 5 доступных способов

Декрет. Каждая мама по-разному воспринимает понимание этого слова. Одни посвящают все свое время семье, а другие используют его как возможность для своего развития. Сегодняшняя наша статья именно для тех мам, которые не согласны сосредотачиваться только не делах семейных, а хотят воспользоваться декретным временем и с пользой для себя любимой. Самое главное – правильное распределение времени и самоорганизация.

Предлагаем вам несколько пунктов, с которых молодая мама и может начать свое развитие. Йога и медитация Эти занятия помогут вам вернуться в форму быстро и без лишних проблем. Также с помощью йоги вы сможете привести в порядок свои мысли, проанализировать свои достижения за сегодняшний день, и построить планы на будущее.

План действий Напишите список, включите в него все, чему вы хотели бы научиться в декрете. Разбейте желания на периоды (год, месяц, неделя, день). Если вы сможете правильно организовать свое время, которое вы потратите непосредственно на малыша и домашние заботы, то и на себя у вас останется достаточного свободного. Чему новому вы хотели бы научиться? Может быть давно мечтали выучить иностранный язык? Или освоить профессию фотографа? Сейчас все в ваших руках.

Видео дня

Читайте книги И выбирайте книги не только по правильному воспитанию детей. Пусть это будут и художественная, и научно-познавательная литература. Обратите также внимание на книги, где рассказывают о саморазвитии, в них можно найти не мало интересной информации. Периодически меняйте жанры литературы, чтобы дать возможность вашему мозгу отдыхать и перестраиваться.

Смотрите фильмы Здесь также, как и в предыдущем пункте, мы посоветуем вам выбирать разные жанры – чередовать художественные фильмы с фильмами о самопознании. Но не упускайте из виду и новинки в кинопрокате. Вам сейчас как никогда важно быть в курсе событий, которые происходят в мире. Вы ведь хотите быть активной и целеустремленной мамой, которая с легкостью вернется в повседневную жизнь после декрета?

Общение Находите время на общение с людьми. И не только в интернете, а и в реальном мире. Посещайте разные встречи для мам, общайтесь с мамами на площадке, где гуляете с ребенком. Возможно даже займитесь организацией встречи или поездки для мам с детками. Сделайте свою жизнь разнообразной и насыщенной, тогда время в декрете пролетит для вас быстро, и не будет казаться, что выпали из общественной жизни. Да и дети у такой активной мамы будут расти с пониманием того, как нужно уметь радоваться жизни.

Помните, быть в декрете – это не значит выпасть из активной жизни, нужно только немного изменить взгляд на жизнь и подкорректировать расписание дня.