Как справится с ночными страхами?

Вечером наша психика более чувствительна, чем днем. Ночью активизируется подсознание, пробуждаются скрытые страхи и услуги, в том числе из-за тех ситуаций, которые произошли с малышом днем (в детском саду или же в кругу семьи).

Так, пугая маленького вредину ("Не съешь кашу - придет злой серый волк!"), пусть даже из самых благих побуждений, усердные няни и бабушки даже не подозревают, к каким последствиям это может привести. Ведь страхи ребенка тесно связаны с его фантазиями. Так, зачастую ребенок боится не самой темноты - понятие достаточно неоформленное - а конкретных образов Бабы-Яги, серого волка или Чудища, которые в ней живут.

Если вы столкнулись с этой распространенной детской проблемой, проработайте ее: попробуйте вместе с малышом изобразить "страшилку" на рисунке, придумайте ей имя, дорисуйте добрую мордочку, подключите фантазию и сочините сказку на тему: "Чего боятся кошмарики". Это поможет укротить страх перед тем неизведанным, которое, вероятно, таится в глубине темной комнаты. положите рядом с малышом (или в ногах) верного друга и надежного охраника - любимую игрушку. Это вселит в ребенка ощущение защищенности и уверенности в себе. Постепенно боязнь темноты отступит.

Случается, что детки, даже привыкшие спать самостоятельно едва ли не с пеленок, единожды увидев страшный сон, впоследствии то и дело придумывают разные предлоги, чтобы не ложится спать или хотябы ненадолго оттянуть этот момент. Капризуля просит попить, сходить в который раз в туалет или чтобы с ним еще немножко посидели рядом, прочитали "последнюю сказочку" - словом, всячески не отпускает маму. Справиться с боязнью страшных снов в этой ситуации поможет маленькая мамочкина хитрость: предложите ребенку "заказать" хороший сон. Подробно обсудите его сюжет - приятные подробности отложатся в памяти на ночь. А заказ в виде рисунка или коротенькой записки положите под подушку.