Что нужно делать ежедневно, если у вас больные почки

Люди с больными почками могут улучшить самочувствие, если будут больше двигаться. К такому выводу пришли китайские медики.

Сотрудники университета Тайваня провели исследование с участием 6,3 тыс. пациентов с хроническими заболеваниями почек, средний возраст которых – 70 лет. Исследование продолжалось 1,3 года. Оказалось, что чем дольше человек ходил, тем меньше был риск осложнений и необходимость диализа, а продолжительность жизни была выше. Даже простые физические нагрузки, не требующие высокой интенсивности (обычные прогулки) существенно влияют на здоровье людей с заболеваниями почек.

Ранее ученые из США признали малоподвижный образ жизни главной причиной появления камней в почках.