Медики сообщили, чем опасна "поза дачника"

Медики предупредили, что продолжительная работа в "позе дачника", то есть сидя на корточках, или сильно согнув спину и низко наклонив голову, приводит к нарушению кровотока и способно привести к инсультам и сердечным приступам.

Также, работая в такой неудобной позе, человек рискует получить проблемы с позвоночником. Кроме того велик шанс появления боли в коленных и тазобедренных суставах, а также в пояснице, передает "Лента".

Читайте: Ученые создали "черные ящики" рака: стало известно о мощном прорыве в медицине

Врачи рекомендовали дачникам проводить на грядках не более трех часов в день. Если придерживаться этой рекомендации, то такая умеренная физическая активность благотворно сказывается на сердечно-сосудистой системе, а также способствует отсрочке развития старческой деменции.

Как сообщал OBOZREVATEL, ученые объяснили пользу дополнительного сна.