Поделись силой своего сердца
Всемирный день сердца (World Heart Day) впервые был организован в 1999 году по инициативе Всемирной федерации сердца. Эту акцию поддержали Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ), ЮНЕСКО и другие значимые организации. Первоначально День проводился в последнее воскресенье сентября, а с 2011 года у него фиксированная дата — 29 сентября.
Этот день является частью международной кампании по распространению информации о болезни сердца и профилактике инсульта. Это идеальный день, чтобы бросить курить, тренироваться и начать здоровое питание - все это во имя сохранения вашего двигателя в хорошем рабочем состоянии, а также улучшения здоровья и благополучия людей во всем мире.
Всемирная федерация сердца обнаружила, что сердечная болезнь и инсульты являются ведущей причиной смерти в мире, ежегодно убивая 17,1 миллиона человек - это больше, чем жертвы рака, ВИЧ и СПИДа и малярии все вместе взятые.
Переедание, отсутствие физических упражнений, нездоровое питание и высокое кровяное давление, уровень холестерина и глюкозы - все это факторы, которые могут вызывать сердечные заболевания и угрожать нашей собственной жизни, а также жизни ваших близких. День сердца был создан, чтобы донести до каждого сообщение о том, что проблемы с сердцем можно предотвратить.
Читайте: "Сердце кровью обливается": врач рассказал, как люди гробят свое здоровье
Цель состоит в том, чтобы улучшить здоровье в глобальном масштабе, поощряя людей к изменениям образа жизни и продвижению образования на международном уровне о том, как быть хорошим для вашего сердца. Этот урок становится все более актуальным, поскольку сообщения об ожирении, плохой диете и физической бездеятельности у детей и молодежи становятся все более распространенными.
В этот день по всему миру проводятся мероприятия по пропаганде здорового сердца. Благотворительные и другие организации координируют прогулки и пробежки, проверки здоровья, публичные переговоры, выставки и выставки, чтобы назвать несколько интересных и познавательных событий, которые знаменуют этот день.
Присоединяйтесь! Ешьте фрукты и овощи, чаще гуляйте на свежем воздухе, бросайте курить и наблюдайтесь у врача. Вы и ваше сердце почувствуете преимущества здорового образа жизни.
Как сообщал ранее "Обозреватель", всего несколько привычек помогут сохранить здоровое сердце.