Черный чай с молоком – очень полезно!

Всем  известно, насколько зеленый чай  полезен для здоровья. Но оказывается, полезными свойствами обладает и самый обычный черный чай. Особенно если пить его с молоком, как это любят делать в Англии, пишет passion.ru.

Недавние  исследования обнаружили, что черный чай может послужить отличной защитой от сердечных приступов. Кроме того, он укрепляет кости  и способен улучшить настроение.

Ученые  выяснили, что если выпивать не меньше 3 чашек черного чая в день, то это значительно снизит риск сердечного приступа. Это происходит благодаря природным антиоксидантам, которые содержатся в чае. А если добавить в чай молоко, то это только усилит его полезные свойства.

Также черный чай полезен для женщин в пожилом возрасте. Их кости с  возрастом становятся хрупкими, и  укрепить их помогут 4 чашки черного  чая в день.

А вообще ученые считают, что оптимальная дневная норма чая – от 3 до 8 чашек. И если пить его в хорошей компании, то это подарит вам заряд хорошего настроения на весь день.