Что продлевает молодость женщин

Кто из нас не мечтает надолго сохранить свою молодость и красоту. А этому может помочь элементарная физическая нагрузка. Чем подвижнее женщина ведет образ жизни, тем больше у нее шансов  продлить свою молодость.

Исследователи из США пришли к выводу, что с клеточным старением помогает бороться любая физическа нагрузка. В результате стресса теломеры укорачиваются, а это вызывает преждевременное  старение. Кроме того, образ жизни и поведение человека, предрасположенность генов влияют на длину концевых участков хромосом. А это является показателем старения человеческого организма. Естественно, когда человек активен, эти участки длиннее, и человек выглядит намного моложе.   

Концевые участки хромосом у активных женщин, выполняющих различные физические упражнения, намного длиннее, чем у тех, кто ведет сидячий образ жизни. К такому выводу пришли американские ученые. В ходе исследований принимали участие представительницы среднего возраста, пишет Врач.TV.