Как похудеть при помощи воды

Многие люди пытаются похудеть при помощи разнообразных диет. Часто они изнуряют свой организм до изнеможения и не добиваются никакого результата.

А вот немецкие ученые нашли простой и очень прииемлемый способ для похудения. Для этого достаточно лишь пить воду нужной температуры. Это даст возможность сбросить 5 кг в год, даже если больше ничего не менять в рационе и образе жизни. Дополнительные ограничения сделают результаты еще более впечатляющими.

По словам специалистов из берлинской клиники, похудеть помогает прохладная вода. Сам нагрев воды требует от организма расхода калорий. Поэтому, если пить воду температурой 22 градуса Цельсия - пол литра до завтрака и полтора литра в течение дня - результат не заставит долго себя ждать.

О пользе воды для похудения организма говорилось много и раньше. При этом советовалось употреблять по одному-два стакана воды за пол часа до еды, чтобы заполнить место в желудке. Это позволяет потребить гораздо меньше калорий во время трапезы. Если пить воду регулярно, калораж уменьшится, а с ним уйдет и лишний вес. Способ похудения при помощи воды является самым простым и приемлемым для любого человека, пишут Комментарии.