Простой способ избавиться от отеков во время беременности

Пищей всегда можно отрегулировать состояние организма. Об этом сообщила доцент кафедры гигиены питания НМУ им. А. А. Богомольца, диетолог Великая Наталья Владимировна.

"Если пища соленая, она способствует задержке влаги в организме. Как только мы убираем соль, вода вытекает и отеки уходят. Это так просто: употреблять более или менее соленую пищу", - отмечает Великая.

"Прежде чем принимать кучу лекарств, нужно попробовать натуральные средства", - советует диетолог.

Она также напомнила всем будущим мама, что в день необходимо выпивать 2-2,5 литра чистой воды (в том числе супы, компоты и.т.д.).