Согревающая маска для ног

Согревающая маска для ног

Зимой ноги мерзнут – это неприятная особенность холодного сезона. Однако есть решение – разогревающие специи. Кайенский перец, корица и имбирь мягко стимулируют кровообращение. При нанесении на кожу они усиливают ток крови, снимают ощущение холода и онемения. Особенно хорош кайенский перец: он широко применяется в народной медицине, например, в холодную погоду им можно чуть-чуть припудрить внутреннюю поверхность носков. А какая из него роскошная маска для ног получается! В ее состав входят специи, смягчающие ингредиенты – овес и мед, а также тонизирующее эфирное масло апельсина.

Апельсиновая маска для ног со специями

  • ½ стакана цельных зерен овса
  • ½ чайной ложки корицы
  • ½ чайной ложки кайенского перца
  • 4 столовые ложки теплой воды
  • 1 чайная ложка оливкового масла
  • 1 столовая ложка меда
  • 1 чайная ложка тертого свежего имбиря
  • 4 капли эфирного масла сладкого апельсина

Приготовление:

  • С помощью кухонного комбайна превратите зерна овса в мелкую муку. Пересыпьте в среднюю по размеру миску, добавьте остальные ингредиенты и перемешайте все до состояния густой пасты.
  • Приготовьте 2 теплых влажных небольших полотенца или полотняных салфеток: намочите и положите их в микроволновку на пару минут или просто намочите в горячей, но не кипящей воде. Отожмите лишнюю воду и отложите полотенца в сторону.
  • Поставьте ноги в тазик, распределите маску толстым слоем по ступням до щиколоток. Тщательно вытрите руки и оберните ступни теплыми полотенцами, чтобы не дать влаге быстро испариться. Откиньтесь на спинку стула и расслабьтесь на 10-15 минут.
  • Затем аккуратно снимите полотенца, как следует вымойте ноги теплой проточной водой и обсушите их своим обычным полотенцем.
Источник:aboutwellness.ru
Источник
aboutwellness.ru
disclaimer_icon

Материалы на этом сайте предназначены для общего информационного использования и не предназначены для установления диагноза или самостоятельного лечения. Медицинские эксперты "MedOboz", гарантируют, что весь контент который мы размещаем, публикуется и соответствует самым высоким медицинским стандартам. Наша цель в максимально качественном информировании пациентов о симптомах, причинах и методах диагностики заболеваний для их своевременного обращения на очную консультацию к врачу.

Популярные врачи

Лекарства